Comment rincer la bouche avec sel de mer

rincer la bouche avec un mélange de sel de mer et l'eau chaude peuvent rafraîchir votre haleine , prévenir les infections dans un nouveau piercing de la bouche ou même légèrement blanchir vos dents . Vous pouvez faire un bain de bouche à base de sel de mer à la maison en utilisant des fournitures de cuisine standard. En fonction de votre résultat souhaité et votre goût , vous pouvez ajouter d'autres ingrédients , tels que l'extrait de menthe poivrée et le bicarbonate de soude , à vos mouthwash.Things maison dont vous aurez besoin
verre d'eau chaude

sel de mer
Verser
bicarbonate de soude (facultatif ): page extrait de menthe poivrée (facultatif )
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Le 1

Mélanger le sel de mer avec de l'eau chaude dans un verre . Selon la force désirée de votre rince-bouche fini , utiliser environ moitié-1 c. de sel par 8 oz d'eau .
2

Prenez une grande bouchée de l' eau salée de la vitre. Ne pas remplir complètement la bouche au point que vos joues sont bourrés et vous pouvez à peine maintenir le mélange dans la bouche , mais ne lésinez pas non plus. Si vous avez de la difficulté à estimer un montant réalisable , essayez de remplir complètement une joue et en laissant le reste de votre bouche vide .
3

Swish le bain de bouche eau de mer avec vigueur , en gardant les lèvres hermétiquement fermé . Essayez de swish la mer dans chaque section de votre bouche et passer des moments à peu près égales bruissant dans chaque partie de votre bouche . Ne pas avaler tout de rinçage durant ce processus.
4

Crachez le rince-bouche d'eau de mer après 30 à 60 secondes de sifflement vigoureuse .
5

Rincez-vous la bouche avec de l'eau pure .