Que pouvez-vous faire contre les dents sensibles ?

La première étape consiste à déterminer la cause de la sensibilité de vos dents. Cela peut être dû à plusieurs facteurs tels que :

- Aliments et boissons acides

- Obturations dentaires usées

- Récession des gencives

- Brossage trop fort

- Maladie parodontale

- Grincement de dents

2. Évitez les déclencheurs

Une fois que vous connaissez la cause de vos dents sensibles, vous pouvez prendre des mesures pour éviter les déclencheurs. Par exemple, vous pouvez :

- Évitez les aliments et les boissons acides comme les agrumes, les sodas et le café.

- Soyez doux lorsque vous vous brossez les dents et utilisez une brosse à dents à poils souples.

- Utilisez du dentifrice pour les dents sensibles.

- Évitez de grincer des dents.

3. Traitement dentaire

Si vos dents sensibles sont causées par un problème dentaire tel qu’une obturation dentaire usée ou une récession des gencives, vous devrez consulter un dentiste pour un traitement. Votre dentiste peut recommander :

- Une nouvelle obturation dentaire

- Un canal radiculaire

- Chirurgie de greffe de gencive

4. Remèdes maison

Certains remèdes maison qui peuvent aider à soulager les dents sensibles comprennent :

- Utiliser un rinçage à l'eau salée

- Appliquer une compresse froide sur votre visage

- Prendre des analgésiques en vente libre comme l'ibuprofène ou l'acétaminophène

5. Quand consulter un dentiste

Si vos dents sensibles ne s’améliorent pas avec des remèdes maison ou après quelques jours, vous devriez consulter un dentiste. Ceci est particulièrement important si votre sensibilité s’accompagne d’autres symptômes tels qu’une douleur, un gonflement ou un saignement des gencives.