Combien de temps faut-il pour que l'émail se forme après le brossage des dents et comment attendez-vous entre deux consommations de thé ?

L'émail ne s'accumule pas après le brossage des dents. L'émail est la couche externe dure de vos dents qui les protège de la carie. Il est constitué de minéraux, tels que le calcium et le phosphate, et est constamment dégradé par les acides présents dans la bouche. Se brosser les dents aide à éliminer la plaque dentaire et les bactéries des dents, ce qui peut aider à prévenir l’érosion de l’émail. Cependant, il ne crée pas réellement d’émail.

Si l’érosion de l’émail vous préoccupe, vous pouvez prendre certaines mesures pour protéger vos dents :

* Brossez-vous les dents deux fois par jour avec une brosse à dents à poils souples et un dentifrice au fluor. Cela aidera à éliminer la plaque dentaire et les bactéries des dents et à prévenir l’érosion de l’émail.

* Évitez les boissons et les aliments sucrés. Les sucres peuvent nourrir les bactéries de la bouche qui produisent des acides qui érodent l’émail.

* Boire beaucoup d'eau. L’eau aide à éliminer la plaque dentaire et les bactéries des dents et à neutraliser les acides présents dans la bouche.

* Consultez votre dentiste régulièrement. Votre dentiste peut vérifier vos dents à la recherche de signes d’érosion de l’émail et vous recommander des traitements pour aider à protéger vos dents.

Quant à l'attente entre la consommation de thé et le brossage des dents, il est généralement recommandé d'attendre au moins 30 minutes à une heure avant de se brosser les dents après avoir bu du thé. Cela donnera aux acides contenus dans le thé le temps de ramollir l'émail de vos dents, le rendant plus sensible aux dommages causés par le brossage.