Comment réduire dents Stain

boissons chaudes comme le café et le thé , nicotine et habitudes de brossage incohérentes conduisent aux taches embarrassantes . Ces taches , mais ils s'accrochent avec une ténacité admirable à l'émail , n'ont pas à être permanent . Prenez quelques minutes et un peu de vigilance peut aider à réduire ces taches afin que vous puissiez de nouveau affronter le monde sans la conscience de soi . Choses que vous devez
dentifrice blanchissant de brosse à dents
Fil dentaire Photos de bicarbonate de soude
Crunch fruits de fraises et légumes
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brosser les dents deux fois par jour . Garder vos dents propres est un élément important de garder les taches loin . Utilisez un dentifrice avec des capacités de blanchiment . La soie dentaire avant le brossage et de retirer les aliments et les débris coincés entre les dents; . Cela peut conduire à la coloration ainsi
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Mash up 1 fraise avec 1 c . le bicarbonate de soude et se brosser les dents tous les jours avec cette pâte maison . La combinaison permet de blanchiment des dents sans avoir à acheter des kits coûteux .
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Présentez les fruits et les légumes croquants dans votre alimentation chaque jour . Pommes , les carottes et le céleri peuvent tous contribuer à garder vos dents propres en retirant délicatement le film de vos dents que vous mâchez .
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Rincez votre bouche après chaque repas pour éliminer les particules alimentaires . Swish l'eau autour d'atteindre toutes les zones de votre bouche . C'est un moyen rapide et simple de garder votre bouche propre quand vous ne pouvez pas vous brosser .