Comment blanchir vos dents
1. Brossez-vous les dents deux fois par jour avec un dentifrice blanchissant. Le dentifrice blanchissant contient des ingrédients qui peuvent aider à éliminer les taches de surface et à blanchir vos dents. Assurez-vous de brosser pendant au moins deux minutes à chaque fois.
2. Passez la soie dentaire une fois par jour. La soie dentaire aide à éliminer la plaque dentaire et les bactéries situées entre vos dents, les empêchant ainsi de provoquer des taches.
3. Évitez les aliments et les boissons qui peuvent tacher vos dents. Certains aliments et boissons, comme le café, le thé, le vin rouge et les baies, peuvent tacher vos dents. Si vous consommez ces aliments ou boissons, assurez-vous ensuite de vous rincer la bouche avec de l'eau.
4. Utilisez un kit de blanchiment des dents à domicile. Il existe un certain nombre de kits de blanchiment des dents à domicile qui peuvent vous aider à blanchir vos dents. Ces kits utilisent généralement un gel ou une bande contenant un agent de blanchiment.
5. Consultez votre dentiste pour un blanchiment des dents professionnel. Si vous n’êtes pas satisfait des résultats de votre kit de blanchiment des dents à domicile, vous pouvez envisager de consulter votre dentiste pour un blanchiment des dents professionnel. Le blanchiment professionnel des dents est une option plus coûteuse, mais il peut donner des résultats plus spectaculaires.
Conseils supplémentaires pour des dents plus blanches :
- Réduisez votre consommation d'aliments et de boissons sucrés. Le sucre peut favoriser la croissance de bactéries, entraînant l’apparition de caries et de taches.
- Boire beaucoup d'eau. Rester hydraté aide à éliminer les particules alimentaires et les bactéries de vos dents.
- Ne fumez pas. Fumer peut faire jaunir et tacher vos dents.
- Visitez régulièrement votre dentiste pour des examens et des nettoyages. Votre dentiste peut vous aider à éliminer la plaque dentaire et le tartre de vos dents, et il peut également vous recommander des produits et des traitements spécifiques pour des dents plus blanches.
