Comment blanchir vos dents
Il existe différentes méthodes pour blanchir vos dents, allant des simples remèdes maison aux traitements professionnels. Voici quelques options efficaces de blanchiment des dents à considérer :
1. Brossez-vous correctement les dents :
- Brossez-vous les dents deux fois par jour pendant au moins deux minutes avec une brosse à dents à poils souples et un dentifrice fluoré.
- Concentrez-vous sur l'élimination de la plaque dentaire et des particules alimentaires de toutes les surfaces dentaires, y compris les surfaces de mastication et derrière les dents de devant.
2. Utilisez un dentifrice blanchissant :
- Choisissez un dentifrice blanchissant qui contient des ingrédients tels que du bicarbonate de soude, du peroxyde d'hydrogène ou du peroxyde de carbamide.
- Ces ingrédients aident à éliminer les taches de surface et à blanchir vos dents au fil du temps.
3. Bicarbonate de soude et peroxyde d'hydrogène :
- Mélangez du bicarbonate de soude et du peroxyde d'hydrogène pour former une pâte.
- Brossez-vous les dents avec ce mélange pendant deux minutes, puis rincez abondamment.
- Le bicarbonate de soude est un abrasif doux qui aide à éliminer les taches, tandis que le peroxyde d'hydrogène agit comme agent de blanchiment.
4. Vinaigre de cidre :
- Diluer le vinaigre de cidre de pomme avec des parts égales d'eau.
- Passez-le dans votre bouche pendant environ 30 secondes avant de rincer à l'eau.
- Le vinaigre de cidre est acide et peut aider à éliminer les taches, mais il ne doit pas être utilisé trop fréquemment car il pourrait éroder l'émail des dents.
5. Charbon actif :
- Brossez-vous les dents avec de la poudre de charbon actif mélangée à de l'eau.
- Le charbon actif a une grande capacité d'absorption et peut aider à éliminer les taches.
6. Bandes blanchissantes en vente libre :
- Les bandes blanchissantes en vente libre contiennent une faible concentration de peroxyde d'hydrogène ou de peroxyde de carbamide.
- Ces bandes sont appliquées sur vos dents pendant une durée déterminée chaque jour et peuvent contribuer à les blanchir progressivement.
7. Blanchiment des dents professionnel :
- Pour des résultats plus spectaculaires, envisagez de faire blanchir vos dents par un dentiste.
- Les traitements professionnels impliquent l'utilisation d'agents blanchissants plus puissants et de techniques spécialisées qui peuvent blanchir vos dents rapidement et efficacement.
8. Bonne hygiène bucco-dentaire :
- Maintenir de bonnes pratiques d'hygiène bucco-dentaire, notamment un brossage régulier et l'utilisation de la soie dentaire, pour éviter la formation de nouvelles taches.
Avant d'essayer une méthode de blanchiment des dents, c'est une bonne idée de consulter votre dentiste pour évaluer vos dents et vos gencives et déterminer la meilleure approche pour vos besoins individuels. Certains traitements peuvent ne pas convenir à tout le monde et votre dentiste peut vous conseiller sur le moyen le plus sûr et le plus efficace de blanchir vos dents.
