Vos dents sont-elles sensibles ?

Les dents sensibles sont un problème courant qui peut toucher les personnes de tout âge. Elle se caractérise par une sensation aiguë et douloureuse dans les dents, déclenchée par certains stimuli, tels que des aliments et des boissons chauds ou froids, des aliments sucrés et même le brossage ou l'utilisation de la soie dentaire.

Un certain nombre de facteurs peuvent contribuer à la sensibilité des dents, notamment :

* Récession des gencives : C'est à ce moment que les gencives se retirent des dents, exposant la dentine, qui est la couche de tissu située sous l'émail. La dentine est plus poreuse que l’émail et est donc plus facilement irritée par les stimuli externes.

* Carie dentaire : Les caries peuvent créer des trous dans les dents qui permettent aux températures chaudes et froides d’atteindre la dentine.

* Dents cassées : Les fissures dans les dents peuvent permettre aux bactéries d’atteindre la dentine, provoquant ainsi une sensibilité.

* Émail dentaire usé : L'émail peut s'user avec le temps, en raison de facteurs tels qu'un brossage trop intense, le grincement des dents ou la consommation de boissons acides. Cela peut exposer la dentine et provoquer une sensibilité.

* Maladie des gencives : Les maladies des gencives peuvent provoquer une inflammation et un recul des gencives, ce qui peut exposer la dentine et provoquer une sensibilité.

Si vous souffrez de dents sensibles, vous pouvez prendre plusieurs mesures pour vous aider à gérer la douleur et à protéger vos dents :

* Utilisez un dentifrice pour les dents sensibles. Ces dentifrices contiennent des ingrédients qui aident à bloquer les tubules de la dentine, qui sont les canaux qui transmettent les sensations de chaud et de froid aux nerfs des dents.

* Évitez les aliments et les boissons qui déclenchent une sensibilité. Cela peut inclure des aliments et des boissons chauds ou froids, des aliments sucrés et des aliments acides.

* Soyez doux lors du brossage et de l'utilisation de la soie dentaire. Utilisez une brosse à dents à poils souples et brossez doucement. Évitez de vous frotter les dents trop fort, car cela pourrait endommager l'émail et le rendre plus sensible.

* Consultez votre dentiste. Si vos dents sensibles sont sévères ou persistantes, consultez votre dentiste. Ils peuvent diagnostiquer la cause sous-jacente de votre sensibilité et recommander les meilleures options de traitement.

Voici quelques conseils supplémentaires qui peuvent aider à réduire la sensibilité :

* Ne grince pas des dents. Le grincement des dents peut endommager l’émail et le rendre plus sensible. Si vous grincez des dents, parlez à votre dentiste du port d'un protège-dents.

* Boire beaucoup d'eau. L’eau aide à éliminer la plaque dentaire et les bactéries des dents et à garder les gencives saines.

* Mangez sainement. Une alimentation saine aide à garder vos dents et vos gencives saines et fortes.

* Évitez les aliments et les boissons sucrés. Les aliments et boissons sucrés peuvent endommager l’émail et le rendre plus sensible.

* Consultez votre dentiste régulièrement. Des examens dentaires et des nettoyages réguliers peuvent aider à identifier et à traiter les problèmes pouvant conduire à des dents sensibles.