Comment traite-t-on la bouche sèche ?

La bouche sèche (xérostomie) peut être une affection gênante et inconfortable qui peut être causée par divers facteurs, notamment certains médicaments, des conditions médicales sous-jacentes et la déshydratation. Heureusement, il existe plusieurs options de traitement pour aider à soulager la bouche sèche et à restaurer l’hydratation de la bouche. Voici quelques traitements courants contre la bouche sèche :

1. Boire des liquides :

- Rester hydraté est essentiel pour prévenir la bouche sèche. Buvez beaucoup de liquides, notamment de l'eau, des boissons sans sucre et des tisanes. Évitez les boissons sucrées et l’alcool, car ils peuvent aggraver la sécheresse buccale.

2. Gomme ou bonbons sans sucre :

- Mâcher de la gomme sans sucre ou sucer des bonbons durs sans sucre peut aider à stimuler la production de salive et à garder la bouche humide.

3. Substituts de salive :

- La salive artificielle ou les substituts de salive sont disponibles en vente libre ou sur ordonnance. Ces produits aident à lubrifier la bouche et procurent un soulagement temporaire des symptômes de sécheresse buccale.

4. Hydratants oraux :

- Les hydratants oraux, tels que les gels ou les sprays, peuvent être appliqués directement sur la bouche pour hydrater et réduire la sécheresse.

5. Médicaments sur ordonnance :

- Dans certains cas, des médicaments sur ordonnance peuvent être nécessaires pour stimuler la production de salive. Ces médicaments peuvent inclure la pilocarpine ou la céviméline.

6. S'attaquer aux causes sous-jacentes :

- Si la bouche sèche est un effet secondaire d'un médicament, parlez à votre médecin des médicaments alternatifs qui pourraient causer moins de sécheresse. Si une condition médicale sous-jacente provoque une sécheresse buccale, le traitement de cette maladie peut souvent atténuer les symptômes.

7. Éviter certains aliments :

- Certains aliments, comme les aliments épicés ou salés, peuvent aggraver la sécheresse buccale. Éviter ou limiter ces aliments peut aider à réduire l’inconfort.

8. Changements de style de vie :

- Arrêter de fumer et réduire la consommation de caféine peut aider à améliorer la production de salive et à atténuer les symptômes de sécheresse buccale.

9. Humidificateur :

- L'utilisation d'un humidificateur à la maison ou au travail peut ajouter de l'humidité à l'air et réduire la sécheresse de la bouche.

10. Bonne hygiène bucco-dentaire :

- Le maintien d'une bonne hygiène bucco-dentaire, notamment le brossage et l'utilisation régulière de la soie dentaire, peut aider à prévenir les complications liées à la sécheresse buccale, telles que la carie dentaire et les maladies des gencives.

Il est important de consulter un dentiste ou un médecin si vous ressentez une sécheresse buccale persistante ou sévère afin d'en déterminer la cause sous-jacente et de recevoir un traitement approprié.