Pouvez-vous trop vous brosser les dents ?

Oui .

Bien qu’il soit important de se brosser les dents deux fois par jour, un brossage excessif peut en réalité endommager vos dents et vos gencives. Un brossage trop intense ou trop fréquent peut user l'émail de vos dents, entraînant une sensibilité, des douleurs et un risque accru de caries. De plus, un brossage excessif peut irriter les gencives, les rendant enflammées, rouges et enflées. Dans certains cas, un brossage excessif peut même entraîner un déchaussement des gencives, ce qui peut exposer les racines de vos dents et les rendre plus sensibles à la carie.

Pour éviter les problèmes liés à un brossage excessif, il est important de :

- Brossez-vous les dents deux fois par jour, pendant deux minutes à chaque fois

- Utilisez une brosse à dents à poils souples

- Appliquez une légère pression lors du brossage

- Évitez de vous brosser les dents immédiatement après avoir mangé ou bu des aliments ou des boissons acides.

- Consultez régulièrement votre dentiste pour des examens et des nettoyages