Comment remarquez-vous les effets du manque de calcium sur vos dents ?

Le calcium est un minéral essentiel au maintien de dents fortes et saines. Il aide à renforcer l’émail, qui est la couche la plus externe de la dent, et à prévenir les caries. Sans suffisamment de calcium, les dents peuvent devenir faibles, cassantes et plus susceptibles à la carie.

Il existe un certain nombre de signes et de symptômes pouvant indiquer un manque de calcium dans les dents, notamment :

* Sensibilité dentaire :Les dents peuvent devenir sensibles aux aliments et boissons chauds, froids ou sucrés lorsque l'émail a été fragilisé par une carence en calcium.

* Taches crayeuses :Ce sont des taches blanches ou jaunes qui apparaissent sur les dents à la suite de la déminéralisation, qui se produit lorsque le calcium et d'autres minéraux sont perdus de l'émail.

* Caries :Lorsque l’émail est fragilisé, il est plus susceptible de développer des caries, qui sont des trous dans les dents.

* Dents fracturées :les dents affaiblies par une carence en calcium sont plus susceptibles de se fracturer ou de s'ébrécher.

* Récession des gencives :Lorsque les niveaux de calcium sont faibles, les gencives peuvent commencer à reculer, exposant les racines des dents.

Il est important de maintenir un apport sain en calcium tout au long de la vie pour aider à garder des dents fortes et saines. Cela peut être fait en consommant une alimentation riche en aliments riches en calcium, comme le lait, le yaourt, le fromage et les légumes verts à feuilles. Des suppléments de calcium peuvent également être nécessaires pour les personnes qui ont un faible apport en calcium ou qui souffrent de certaines conditions médicales affectant l'absorption du calcium.

Si vous présentez l’un des signes et symptômes d’une carence en calcium dans les dents, il est important de consulter un dentiste pour obtenir un diagnostic et un plan de traitement.