Comment puis-je obtenir de la caféine dans une boisson sans me tacher les dents ?
* Buvez des boissons claires contenant de la caféine comme le café noir, le thé vert ou le seltz aromatisé.
* Utilisez une paille filtrée; cela aide à réduire les particules colorantes
* Ajoutez du lait ou de la crème à votre café ou thé; cela éclaircira la couleur et réduira le risque de taches.
* Rincez-vous la bouche avec de l'eau après avoir bu du café, du thé ou du vin rouge et brossez-vous les dents deux fois par jour pendant au moins deux minutes ; cela aidera à éliminer les pigments persistants qui pourraient provoquer des taches;
* Évitez de siroter votre boisson tout au long de la journée. Une exposition prolongée aux pigments du café, du thé et du vin leur donne plus de temps pour prendre.
* Discutez avec votre dentiste des options de blanchiment des dents ; des traitements ou produits professionnels peuvent aider à éliminer les taches existantes.
