Effets secondaires de Acai

La baie d'açai , originaire du Brésil et populaire aux États-Unis , a attiré l'attention récemment en raison de ses bienfaits pour la santé connus et les avantages de perte de poids supposés. Le fruit , qui ressemble à un grain de raisin , mais a de la valeur nutritive de 30 , est cliniquement documentée pour être riche en antioxydants , vitamines et acides gras qui sont bénéfiques pour les deux cellules et le cœur . Avant d'ajouter à un régime alimentaire équilibré régulièrement , cependant, il est important de considérer les effets secondaires potentiels de la nourriture . Consommation exclusive

Consommation Acai peut avoir des effets secondaires négatifs quand un régime alimentaire équilibré est abandonné dans un effort pour forcer la perte de poids à l'aide de suppléments d'açai . Si une alimentation diversifiée est négligée , les effets secondaires de manger seulement les baies d'açai peuvent inclure la malnutrition , indigestion, étourdissements et fatigue .
Allergies

Les allergies au pollen peuvent être une cause de effets secondaires négatifs de la consommation d'açai . Une personne qui est allergique ou sensible à pollen et allergènes semblables ne devrait pas consommer les baies d'açai .
Produits chimiques synthétiques

Lorsque la baie d'açai est mélangé avec produits chimiques de synthèse , telles que sous forme de pilule , les gens peuvent avoir des réactions indésirables aux produits chimiques . La baie d'açai ne contient pas de menaces connues à la majorité des consommateurs , mais souvent les produits chimiques contenus dans les pilules et autres suppléments fabriqués peut avoir des effets secondaires négatifs qui varient , selon les ingrédients .
Minimale négative Effets secondaires

Parce que la baie d'açai est un fruit naturel , il est aussi sûr de manger pour un consommateur non - allergique comme les pommes, les bananes et les fraises . Les effets négatifs sont rarement rapportées lors de l'acai berry est consommé avec un régime alimentaire bien équilibré .
Effets secondaires positifs

Les études cliniques documentent que les gens ont accru les niveaux d'antioxydants dans leur corps de deux heures après la consommation de baies d'açai . Cela peut aider dans la réduction du cholestérol , la santé du cœur , l'apparence de la peau et de la protection contre la maladie commutable .