L'effet de la caféine sur le fœtus

Il est un fait bien connu chez les femmes enceintes qui ont besoin de faire attention à ce qu'ils consomment . Bars boire de l'alcool et le tabagisme sont évidemment hors-limites pour les femmes transportant des enfants . Mais beaucoup de femmes s'interrogent sur la caféine Une tasse ou deux de café le matin est quelque chose que beaucoup de gens pensent qu'ils ont besoin pour se réveiller efficacement le haut. Cependant, comme avec de nombreuses substances , la caféine doit être ingéré avec modération par les femmes enceintes afin de prévenir contre une fausse couche ou un danger pour le bébé à naître . Types de caféine
Le chocolat chaud contient de la caféine .

Avant d'examiner les effets de la caféine sur les enfants à naître , il est important de savoir ce que les aliments ordinaires et boissons contiennent de la caféine . Café, thé, boissons énergétiques et les boissons gazeuses sont coupables de caféine contenant bien connus . Cependant, les femmes enceintes doivent également noter que les barres de chocolat et des boissons comme le chocolat chaud ont la caféine en eux, comme le font de nombreux médicaments sur ordonnance , y compris Anacin , Dristan et Midol .

Effets sur la grossesse

Pendant la grossesse , la caféine va passer à travers le placenta d'une femme à son bébé . L'un des principaux risques liés à la caféine pour les femmes enceintes est de fausse couche. De nombreuses études ont montré que la consommation de caféine avant et pendant la grossesse a un effet sur ​​la perte du fœtus chez les femmes enceintes . Une étude réalisée par la Kaiser Permanente Division de la recherche a montré que les femmes qui ont ingéré 200 milligrammes de caféine par jour --- l'équivalent de deux tasses de café ou cinq canettes de soda --- avaient deux fois plus le risque de perte des femmes qui ont évité la caféine tout à fait.

effets sur l'enfant
bébés dont les mères ingestion de grandes quantités de caféine peut avoir du mal à dormir .

Le Mars of Dimes a noté dans une étude que , parce que les systèmes du corps d'un bébé à naître pour décomposer et éliminer les produits chimiques ne sont pas encore pleinement développés , les niveaux de caféine peuvent rester élevés chez l'enfant de plus que chez la mère . Cela peut entraîner des problèmes pour bébés tels que des malformations congénitales et de faible poids de naissance . Les bébés affectés par plus de 500 mg de caféine par jour peuvent également éprouver des problèmes respiratoires, augmentation du rythme cardiaque et plus de temps passé éveillé après la naissance .
Comment est-ce trop ?

Lire les étiquettes des produits est très important pour les mères - à-être qui surveillent leurs niveaux de consommation de caféine . Par exemple , une tasse de 8 onces de café moulu peut contenir n'importe où de 65 à 300 mg de caféine , selon AmazingPregnancy.com l ' article , «Quels sont les effets de la caféine sur la grossesse et est -il une quantité sûre ? " Les mères devraient prendre note de la façon dont fortement leur café et thé sont brassées , et ne pas être gêné de demander .

Autres Options pour
Yoga des mères est un regain d'énergie naturel qui est sain pour les futures mamans que la caféine .

Si la caféine est un must absolu pour passer la journée , les femmes enceintes devraient essayer de leur mieux pour garder une boisson caféinée par jour. Idéalement cependant, augmente d'énergie naturelles telles que la marche rapide , le yoga stretching, ou de manger des collations comme les fruits secs et les noix pourraient remplacer la caféine pour les futures mamans , implore Tracy Flanagan , MD , directeur de la santé des femmes au Kaiser Permanente en Californie du Nord .
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