Sauvegarde de la mélatonine chez l'enfant
Il existe de nombreuses études qui suggèrent la mélatonine supplémentation supplémentaire peut être bénéfique pour les adultes souffrant d'insomnie . Chercheurs du MIT , dirigé par Richard Wurtman , a découvert que 0,3 mg est nécessaire pour s'endormir et à se rendormir . Suppléments disponibles dans les magasins contiennent 10 fois ce montant . En conséquence, le corps se forme une résistance . Les gens ont donc commencé à penser qu'il ne fonctionne pas . Il n'y a pas de nombreuses études faites avec des enfants en bonne santé d'analyser l'effet qu'elle a sur eux . Il a été utile pour les enfants qui ont des troubles du sommeil neurologiques .
Avertissement
La vente de la mélatonine est limité dans de nombreux pays , mais est actuellement disponible sur le comptoir aux États-Unis Photos
Insight expert
Dr Brainard , un expert de la mélatonine à l'Université Thomas Jefferson à Philadelphie , déclare sur le site du Dr Weil , que lorsque la mélatonine a été prescrit pour les enfants , il a rarement été associé à des effets secondaires .
Effets secondaires
Photos
Les effets secondaires qui ne rarement surviennent à la suite d'enfants prenant de la mélatonine sont saisies (surtout chez les enfants qui ont de toute façon ) , l'hyperactivité , l'agitation, les changements de comportement , les habitudes de sommeil , les cauchemars et l'aggravation de la constipation .
prévention /Solution
la sécurité de la mélatonine chez les enfants n'est pas établie. A ce moment de la vie , rien ne doit être prise tous les soirs pour aider le sommeil de l'enfant . Répondre aux questions les plus profondes impliquées dans le problème de sommeil serait un moyen plus efficace d'aller .