Les signes de toxicité à la vitamine chez les enfants

Le travail le plus important d'un parent est de protéger et éduquer les enfants pour qu'ils grandissent pour être forts, adultes en bonne santé . Et une partie de ce stimulant est de s'assurer que leurs régimes sont remplis de tous les fruits , les légumes et les protéines qui font un corps sain . En outre, 30 pour cent des Américains comprennent les vitamines dans le cadre du régime quotidien de leur enfant . Parfois, cependant , les enfants peuvent avoir trop d'une bonne chose , entraînant une toxicité de la vitamine . Connaître les signes

marques de vitamines de la plupart des enfants comprennent A, B1 , B2 , B6 , B12 , C , D , E , niacine et d'acide folique pour une santé optimale . Et beaucoup de ces doses sont égaux ou supérieurs à 100 pour cent de l'apport journalier recommandé ( AJR) pour les enfants dans les différents groupes d'âge. Enfants megadosing vitamines n'est jamais recommandé et la plupart des cas de toxicité de la vitamine sont causées par une surdose accidentelle . Connaître les signes peut réduire le risque d'effets à long terme plus tard .
Vitamine A

occasion pour son rôle important dans le maintien de la bonne vue et une peau claire , la vitamine A , un vitamine soluble dans la graisse , peut causer des vomissements , de la fatigue , la constipation , des douleurs osseuses , des maux de tête et l'accumulation d'eau sur le cerveau ( hydrocéphalie ) lorsqu'ils sont pris en doses massives . Il peut également donner la pigmentation sur les paumes et la plante des pieds d'une couleur jaunâtre , plus causer la peau rugueuse , sèche et les cheveux et les ongles cassants .

Vitamines B

vitamines B ( B1 , B2 , B6 , B12 , niacine , acide folique, biotine et l'acide pantothénique ) sont vitales pour le maintien du métabolisme , les niveaux d'énergie saine et oxygénant les globules rouges . Pris à doses supérieures aux doses normales , trop acide folique peut entraîner des lésions rénales . Trop de vitamine B12 peut entraîner des troubles de la marche et des picotements dans les jambes et les pieds , et un excès de niacine peut causer rougeur de la peau , des nausées , de la diarrhée et des lésions du foie .
Vitamine C
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vitamine C est utile pour la croissance des tissus dans tout le corps . Les antioxydants dans la vitamine C sont réputés pour aider à prévenir le cancer , les problèmes cardiaques et l'arthrite . Doses de vitamine C peuvent provoquer des nausées , la diarrhée , la gingivite , la peau sèche , des ecchymoses et peuvent faire l'urine trop acide . En outre , trop de vitamine C peut causer articulations douloureuses, gonflées, l'incapacité d'infections et de saignements de nez combat .
Vitamine D

Bien que cette vitamine liposoluble aide à renforcer les os sains , pris à fortes doses , la vitamine D peut provoquer des nausées , des vomissements , des douleurs articulaires et une sensation de picotement dans la bouche . Et des doses toxiques sur une longue période de temps peut causer des dommages irréversibles au cœur, les poumons et les reins .
Vitamine E. La vitamine
E est considérée comme la vitamine chaque car de ses nombreux avantages . Il conserve de nombreux tissus de l'organisme , y compris la peau , les yeux, le foie et les poumons et est essentiel dans la formation des cellules rouges du sang. Toutefois , lorsqu'il est pris à tort , la vitamine E peut causer des maux de tête , fatigue, vision double , de la diarrhée , et peut même interférer avec l'absorption d'autres vitamines liposolubles et à long terme pourrait inhiber l'absorption des autres vitamines essentielles .