Comment survivre à une crise d'identité

Parfois nous nous trouvons très éloigné de la vie que nous imaginions avoir . Parfois la vie nous jette nouvelles dévastatrices et nous sommes obligés d'accepter des situations impossibles . Quand la vie change soudainement à cause de mort , divorce , perte d'emploi, ou d'une maladie , nous pouvons nous trouver au milieu d'une crise d'identité . Quand nos attentes de changement de soi, nous pouvons nous trouver du mal à trouver le chemin du retour . Lisez la suite pour savoir comment faire exactement cela . Choses que vous devez appui
émotionnelle Patience
influences positives
foi
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Le 1

évaluer votre situation actuelle . Définir les attentes les autres ont de vous. Lorsque vous savez ce que d'autres exigent ou attendent de vous , il est beaucoup plus facile de redéfinir votre vie . Croyez qu'il est en votre pouvoir pour maintenir une existence structurée en dépit de la dévastation . Lorsque votre sens de l' auto semble avoir disparu , réfléchir sur de vieilles photos et des lettres . Liste réalisations passées; grande ou petite . N'oubliez pas qui vous étiez ... et rappelez -vous que vous êtes toujours cette personne .
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accepter votre situation. Laissez-vous vautrer dans l'apitoiement sur soi , mais ne pas rester pendant plus de 24h . Décidez d'être forte et vous trouverez la force . Croyez en Dieu , et il va vous tenir la main .
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PLAN pour faire votre situation supportable . Quoi qu'il en soit , si la maladie , la mort ou le divorce , vous devez envisagez de faire des choses aussi positive que possible . Donnez-vous la permission de profiter d'une activité ou la nourriture préférée une fois par semaine . Félicitez-vous sur le dos pour n'importe quel écran de courage . Si vous n'êtes pas satisfait de votre travail ou de résidence , prendre les mesures appropriées pour changer cela. La plupart du temps , la création d'un plan est l' étape la plus difficile . Une fois mis en place , vous pourrez vous procurer une structure.
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en œuvre votre plan (s ) pour l'avenir . Entourez-vous de personnes de soutien et positifs . Nous sommes des créatures sociales et sommes directement touchés par les humeurs des autres . Pour l'auto-assistance , il ya quelques choses que vous pouvez faire pour battre l'insécurité , la peur et l'anxiété : Photos

Envoyez-vous un mail tous les soirs , offrant un soutien comme vous le feriez à un " ami " et ne vérifient pas jusqu'au matin . Vous pouvez vous envoyer un coup de pouce avec l'un ou plusieurs de ces messages : Photos

Tout sera okay.Just Believe.Life est good.You sont Valuable.You matière à d'autres

autre façon . pour vous stimuler est d'écrire des messages dans votre calendrier ou agenda . Utiliser des autocollants amusants et des couleurs vives . Rappelez-vous de gérer la dette , et rester au top de délais .

Prenez un jour à la fois , et courageusement retrouver votre chemin . Vous pouvez le faire !