Qu’est-ce que le trouble du deuil prolongé ?

Le trouble du deuil prolongé (DPI) est un trouble mental qui peut se développer chez les personnes ayant vécu une perte importante. Elle se caractérise par un deuil intense qui dure au moins 12 mois et interfère avec la capacité d'une personne à fonctionner dans sa vie quotidienne.

Les symptômes du DPI peuvent inclure :

- Tristesse intense, nostalgie ou nostalgie de la personne décédée.

- Difficulté à accepter la mort.

- Se sentir engourdi, vide ou détaché des autres.

- Difficulté à se concentrer ou à prendre des décisions.

- Modifications du sommeil, de l'appétit ou des niveaux d'énergie.

- Se sentir désespéré, sans valeur ou coupable.

- Pensées suicidaires.

Si vous présentez des symptômes de DPI, il est important de demander l’aide d’un professionnel. Le traitement du DPI peut inclure une thérapie, des médicaments et des groupes de soutien.

Facteurs de risque du trouble du deuil prolongé

Certaines personnes peuvent être plus susceptibles de développer un DPI, notamment celles qui :

- Avoir une relation étroite avec la personne décédée.

- Avoir vécu une mort subite ou inattendue.

- avez des antécédents de problèmes de santé mentale, tels que la dépression ou l'anxiété.

- Sont soumis à beaucoup de stress.

- Avoir un mauvais système de soutien social.

Trouble du deuil prolongé ou dépression

Le DPI est similaire à la dépression, mais il existe des différences clés entre les deux affections. Le DPI est spécifique au deuil, tandis que la dépression peut être causée par divers facteurs. Le DPI a également tendance à durer plus longtemps que la dépression.

Traitement du trouble du deuil prolongé

Le traitement du DPI peut inclure :

- Thérapie. La thérapie peut aider les gens à gérer leur chagrin, à apprendre des mécanismes d’adaptation et à reconstruire leur vie.

- Médicament. Les médicaments peuvent être utiles aux personnes souffrant de dépression ou d’anxiété grave.

- Groupes de soutien. Les groupes de soutien peuvent donner aux gens un sentiment de communauté et de validation. Ils peuvent également aider les gens à apprendre de ceux qui ont vécu des pertes similaires.

Prévenir le trouble du deuil prolongé

Il n’existe aucun moyen sûr de prévenir le DPI, mais il existe des mesures que les gens peuvent prendre pour réduire leur risque, telles que :

- Rechercher de l'aide dès le début pour faire face à un deuil.

- Parler à un thérapeute ou à un conseiller.

- Rejoindre un groupe de soutien.

- Pratiquer les soins personnels.

Perspectives du trouble du deuil prolongé

Le DPI est une maladie grave, mais traitable. Grâce au traitement, la plupart des personnes atteintes de DPI parviennent à améliorer leurs symptômes et à reconstruire leur vie.