Comment trouver une femme ovulation Date

Lors de l'ovulation , les ovaires d'une femme libérer un ovule qui est fécondé quand il entre en contact avec le sperme de l' homme . Si vous essayez de tomber enceinte , vous avez une fenêtre de 12 à 24 heures chaque mois où vous pouvez concevoir. Spermatozoïdes vivent également dans votre corps pendant trois à cinq jours . Savoir quand vous ovuler vous permet de rapports de temps de sorte que vous aurez le plus de chances de devenir enceinte . Vous pouvez prédire l'ovulation en apprenant à observer certains signes corporels . Instructions
Le 1

suivi de vos périodes sur un calendrier . L'ovulation se produit parfois entre 12 et 16 jours avant votre période . Si vous avez un cycle assez régulier , vous pouvez prédire quand vous pouvez être en période d'ovulation , si vous devez combinez cela avec d'autres méthodes pour en être sûr.
2

Prenez votre température basale du corps tous les matins . La température basale du corps , ou BBT , est la température de votre corps après avoir été au repos . C'est la même chose sur la plupart des jours , mais les pointes de la journée après l'ovulation . Vous avez besoin d'un thermomètre spécial , qui peut venir avec une carte pour aider à suivre BBT . Une fois que vous savez quand vous ovulé , compter les jours de votre période à déterminer votre « phase lutéale », ou le nombre de jours entre l'ovulation et votre période . Utilisez cette fonction pour compter à rebours à partir de votre date prévue de période pour faire une bonne estimation sur quand vous ovuler .
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Vérifiez votre glaire cervicale et la position du col utérin. Voyage de sperme par le col pour atteindre l'ovule . Comme vous l'ovulation , le mucus autour de votre col de l'utérus devient glissante et extensible , qui permet le sperme le long . Testez votre glaire cervicale en faisant glisser votre doigt le long de la zone et de l'examiner à la lumière . Lors de l'ovulation , le col sera également plus haut , et vous pouvez même être en mesure insert un doigt .
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Utiliser un kit d'ovulation prédicteur . Juste avant votre corps libère un ovule , il produit l'hormone lutéinisante . Kits de prédiction d'ovulation tester l'urine pour cette hormone . Recueillir l'urine dans une tasse propre et sec. Trempez la fin de l'essai dans votre urine . Si elle détecte l'hormone , vous verrez deux lignes . Cela signifie que vous allez ovuler dans les prochaines 36 heures.