Comment faire pour réduire l'œdème post-partum

Pendant la grossesse , votre corps était dans l'entreprise de stockage de fluides . Mais après la naissance , certains de ces fluides restent , ce qui provoque un œdème - ou gonflement . Bien que l'œdème post-partum ne dure généralement pas très longtemps , il ya certaines choses que vous pouvez faire pour vous rendre plus confortable. Choses que vous devez sacs de glace
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Le 1

Continuer à boire la quantité d'eau que vous avez bu - ou même un peu plus si vous allaitez . Oedème indique que vous êtes de rétention d'eau , de sorte que vous pourriez penser que vous devez arrêter de boire beaucoup - . Mais qui va vraiment travailler contre vous , selon le site BabyCenter
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Élevez votre pieds au-dessus de votre coeur , pour aider à réduire certains la pression que vous ressentez peut-être dans vos chevilles et les jambes .

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packs de glace de place sur le gonflement entourant des points que vous avez acquis, suggère Laura E . Stachel , MD , sur le site Web de Fisher Price .
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attendre. Le gonflement vous rencontrez peut-être à ses pires quelques jours après l'accouchement , lorsque vous commencez à se déplacer à nouveau . Après quelques jours de plus cependant, le gonflement devrait commencer à s'estomper .