Est-il mauvais d'utiliser un ordinateur portable pendant la grossesse
? Tout ce que vous mangez, buvez et à faire pendant la grossesse a la possibilité d'affecter votre bébé à naître , parfois de manière indésirable . Considérant la façon dont les ordinateurs et les ordinateurs portables sont répandues dans la vie quotidienne , il est compréhensible de s'inquiéter que leur utilisation peut , sans le savoir et nuire à la croissance et la santé du foetus en développement . Soyez assurés que , à une exception près , les ordinateurs portables ne posent pas de menace réelle pour votre bébé . Stay Cool
Alors que les ordinateurs portables ne produisent aucun rayonnement ou d'autres émissions nocives , elles ne produisent de la chaleur et peuvent atteindre des températures assez élevées . Cette chaleur peut constituer un danger pour vous et votre bébé s'il est laissé à construire pour de longues périodes de temps . Ces températures élevées peuvent provoquer une irritation ou même des brûlures de la peau et provoquer la surchauffe de votre bébé . Selon AmericanPregnancy.org , une exposition prolongée à des températures élevées peut conduire à un risque accru de malformations congénitales . Alors que les températures d'un ordinateur portable produit sont bien loin des autres activités liées à la chaleur telles qu'un sauna , assis l'ordinateur portable directement sur ou à proximité de votre ventre peut se concentrer que la chaleur de l'utérus.
Utilisation Support
Photos
grossesse modifie le centre de gravité , ce qui rend les activités quotidiennes plus difficile . Assis pendant de longues périodes tout en travaillant sur un ordinateur portable peut causer de l'inconfort dans la forme de douleur au dos ou de la hanche . Utilisez une chaise avec soutien lombaire ferme pour éviter une mauvaise posture et éviter les douleurs ou courbatures. Positionnez l'écran du portable et le clavier à une hauteur confortable de sorte que vous ne faites pas répétitives , mouvements maladroits .
Prendre des pauses régulières
travail trop longtemps tout en regardant à un écran d'ordinateur peut provoquer une fatigue visuelle . Prenez une pause de 10 minutes toutes les heures que vous travaillez sur votre ordinateur portable pour vous laisser le temps de se déplacer et de recentrer vos yeux . Prenez une collation , frapper la salle de bain et chercher de l'eau pour donner à vos yeux un repos de quelques minutes et de se déplacer à déplacer votre poids .
Positionnement correct
Si vous utilisez votre ordinateur portable sur vos genoux , ou ce qu'il en reste grâce à votre ventre en pleine expansion, se déplacer vers l'avant portables il est donc plus près de vos genoux . Ne balance pas l'ordinateur portable sur le ventre , car la chaleur peut causer des problèmes et il ne sera pas une surface solide , suffisamment pour éviter le basculement . Utilisez une tablette pour ordinateur portable sur vos jambes pour éviter l'inconfort de la chaleur et augmenter le portable à une meilleure hauteur pour travailler .
