Comment faire pour accélérer naturellement Jusqu'à travail à la maison

Après avoir attendu environ 40 semaines pour répondre à votre bébé à venir , vous voulez probablement à accélérer le processus de travail autant que possible une fois que les contractions commencent . Déménagement passé les contractions douloureuses est une bonne raison d'essayer d'accélérer les choses . Si vous êtes à l'hôpital ou centre de naissance , les médicaments peuvent être donnés pour aider votre travail long , mais ceux-ci ne sont généralement pas une option si vous êtes encore à la maison . Avant d'utiliser des méthodes pour accélérer votre travail , parlez à votre professionnel de soins prénatals pour s'assurer que vous n'avez pas de contre-indications pour accélérer le travail . Instructions
Le 1

Marche si les contractions ne sont pas assez mauvais pour faire de la marche difficile . La gravité peut rendre le bébé tomber plus bas. Cela met une pression douce sur votre col de l'utérus et peut vous aider à dilater plus rapidement .
2

Ayez des rapports sexuels . Le sperme contient des prostaglandines qui aident le col à mûrir de sorte qu'il peut se dilater , note « À quoi s'attendre . " En outre, si vous l'orgasme , votre corps libère l'ocytocine , qui est un produit chimique naturel qui contribue à accélérer le travail en en faisant des contractions fortes et plus fréquentes .
3 points de pression sur vos pieds peuvent aider le travail .

Utilisez les points de pression pour stimuler les contractions . Ces points sont situés dans la voûte du pied , le centre du pouce , à l'intérieur du talon du pied , et juste en dessous de l'endroit où votre gros orteil et le deuxième orteil rejoindre . Ces points de pression seront très tendre pendant que vous êtes dans le travail . Appuyez sur votre point de pression choisi pour une à trois minutes en utilisant un petit mouvement circulaire . Faites une pause pendant au moins une minute avant d'appuyer sur n'importe quel point de pression .
4

stimuler vos mamelons à l'aide d'un tire-lait ou manuellement en massant vos seins pour produire de l'ocytocine . Massez ou utiliser le tire-lait jusqu'à ce que vous avez une contraction , puis arrêter pendant au moins 15 minutes. Cette méthode ne doit pas être utilisé si les contractions sont à moins de trois minutes d'intervalle ou si les contractions sont extrêmement mal à l'aise , comme hyperstimulation de l'utérus peut se produire , ce qui peut provoquer une rupture utérine .

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