Comment calculer le meilleur moment pour concevoir

Calcul le meilleur moment pour concevoir est une tâche extrêmement importante pour les personnes qui souhaitent devenir parents. Cette tâche peut également être important si vous voulez éviter la conception . L'exécution de ce type de calcul est une question de la détermination du moment de l'ovulation . Quand une femme ovule , l'ovaire libère un ovule . C'est le moment où un ovule peut être fécondé , ce qui signifie que la conception peut avoir lieu. Vous pouvez trouver le meilleur moment pour concevoir en utilisant des stratégies multiples . Choses que vous devez Photos Calendrier Photos température basale du corps thermomètre
basale du corps courbe de température de
Voir Instructions
Le 1

Mark le jour où vous commencez votre période pendant plusieurs mois dans une rangée de suivre votre cycle menstruel personnelle .
2

comte arrière 14 jours de la première journée de votre période d'estimer quand vous ovuler normalement . L'ovulation se produit habituellement entre les jours 12 et 16 de votre cycle .
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Surveillez les changements de la glaire cervicale . Si vous remarquez un plus grand volume des sécrétions vaginales , le long de mucus qui est plus extensible , vous avez probablement l'ovulation .
4

Surveillez les changements de la façon dont votre abdomen se sent . Certaines femmes se sentent une douleur sur un côté ou l'autre de leur bas-ventre quand elles ovulent .
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Vérifiez la température de votre corps en utilisant un corps de la température basale thermomètre . Ce type de mesure la température du thermomètre par incréments plus précis . Prenez votre température la première chose le matin avant de sortir du lit . Pour ce faire, chaque matin pendant quelques mois et le suivi de vos températures sur une base graphique de la température du corps . Vous devriez constater une légère augmentation de la température ( 0,5 à 1,6 degrés ) à un moment donné au cours de chaque mois. Votre période la plus fertile est habituellement de deux à trois jours avant cette élévation de température .