Comment éviter une grossesse en cochant la glaire cervicale

Vérification de votre glaire cervicale est un moyen naturel pour éviter une grossesse pour les femmes . La glaire cervicale est un écoulement vaginal qui change tout au long de votre cycle menstruel . À différents moments tout au long du mois , votre corps passe par des changements et il en va de la cohérence de la glaire .

Vous aurez besoin d'être en harmonie avec votre corps et de tracer la changements quotidiens pour un couple de mois pour avis un modèle . Si vous connaissez votre date d'ovulation , vous aurez une meilleure chance d'éviter la grossesse en utilisant cette méthode .

Comme vous vous rapprochez de l'ovulation , vous remarquerez cervicale collante et mince mucus . Lorsque l'ovulation est sur ​​le point de se produire , votre glaire cervicale seront semblables au blanc d'oeuf cru , claire, glissante et très extensible . Ce type de mucus est parfait pour les spermatozoïdes à nager et atteindre l'utérus . Après l'ovulation , la production de mucus est réduit et vous n'avez plus fertile jusqu'à ce que le prochain cycle sont . Instructions
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Vérifiez votre glaire cervicale à la même heure chaque jour après le dernier jour de la menstruation . Il est préférable d'utiliser vos doigts , car il sera plus facile de voir les résultats que avec du papier toilette . Pour ce faire, en insérant votre doigt dans votre vagin pour obtenir un échantillon de mucus .
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Examiner la glaire cervicale . Vous ne pouvez pas trouver tout droit après la menstruation . Dans ce cas, vous êtes à sec . D'autres fois, vous remarquerez peut-être nuageux, humide , crémeux ou oeuf mucus blanc .
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transcrire les résultats sur un calendrier en utilisant les mots de blanc sec , nuageux, humide , crémeux ou oeuf .
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S'abstenir de rapports sexuels non protégés dès que vous remarquez oeuf la glaire cervicale blancs que vous pouvez étirer plusieurs centimètres avant de se briser . C'est glaire fertile et le sperme peut facilement parcourir à votre utérus pour la fécondation . Vos chances de tomber enceinte sont minces après cette glaire cervicale est parti .