Comment éviter une grossesse en cochant la glaire cervicale
Vous aurez besoin d'être en harmonie avec votre corps et de tracer la changements quotidiens pour un couple de mois pour avis un modèle . Si vous connaissez votre date d'ovulation , vous aurez une meilleure chance d'éviter la grossesse en utilisant cette méthode .
Comme vous vous rapprochez de l'ovulation , vous remarquerez cervicale collante et mince mucus . Lorsque l'ovulation est sur le point de se produire , votre glaire cervicale seront semblables au blanc d'oeuf cru , claire, glissante et très extensible . Ce type de mucus est parfait pour les spermatozoïdes à nager et atteindre l'utérus . Après l'ovulation , la production de mucus est réduit et vous n'avez plus fertile jusqu'à ce que le prochain cycle sont . Instructions
Le 1
Vérifiez votre glaire cervicale à la même heure chaque jour après le dernier jour de la menstruation . Il est préférable d'utiliser vos doigts , car il sera plus facile de voir les résultats que avec du papier toilette . Pour ce faire, en insérant votre doigt dans votre vagin pour obtenir un échantillon de mucus .
2
Examiner la glaire cervicale . Vous ne pouvez pas trouver tout droit après la menstruation . Dans ce cas, vous êtes à sec . D'autres fois, vous remarquerez peut-être nuageux, humide , crémeux ou oeuf mucus blanc .
3
transcrire les résultats sur un calendrier en utilisant les mots de blanc sec , nuageux, humide , crémeux ou oeuf .
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S'abstenir de rapports sexuels non protégés dès que vous remarquez oeuf la glaire cervicale blancs que vous pouvez étirer plusieurs centimètres avant de se briser . C'est glaire fertile et le sperme peut facilement parcourir à votre utérus pour la fécondation . Vos chances de tomber enceinte sont minces après cette glaire cervicale est parti .
