Comment faire votre phase lutéale Last Longer

cycle mensuel d'une femme a deux phases qui composent le temps entre les périodes menstruelles . La première phase se produit entre les menstruations et de l'ovulation --- appelée phase folliculaire . La seconde phase se produit entre l'ovulation et la menstruation --- appelée la phase lutéale . C'est au cours de la phase lutéale d'un oeuf fécondé qui se déplace à partir de la trompe de Fallope jusqu'à l'utérus à implanter dans la paroi utérine . Si la phase lutéale n'est pas assez long , l'œuf fécondé va pas suffisamment de temps pour implanter et une grossesse peut échouer . L'augmentation de la longueur de la phase lutéale augmentera success.Things d'implantation dont vous aurez besoin
vitamine B6
la crème de progestérone
Rouge framboise feuille
Vitex agnus cactus
suppositoires de progestérone ( sur ordonnance )

Show More Instructions
Le 1

Prendre de la vitamine B6 chaque jour pour allonger la phase lutéale . La posologie recommandée varie de 50 à 200 mg . Beaucoup de femmes voient l'augmentation de la phase lutéale de plusieurs jours dans le premier mois ou deux de B6 ajoutant à leur régime alimentaire .
2

Utilisez over-the -counter crème de progestérone pour augmenter la phase lutéale . Appliquer entre ¼ c. et ½ c. de crème à l'intérieur de votre avant-bras , à l'intérieur de la cuisse , du cou ou de la poitrine , le matin et le soir. Commencer l'application de la crème immédiatement après l'ovulation et continuer à l'utiliser jusqu'au début des menstruations ou jusqu'à ce que la dixième semaine de grossesse en cas de grossesse . Alternez les endroits où tu répands la crème de progestérone à chaque fois.
3

Prendre jusqu'à 1000 mg de rouge feuille de framboise tous les jours pendant le cycle mensuel entier à allonger la phase lutéale . Parce que le rouge feuille de framboise renforce la muqueuse utérine , il peut faire la phase lutéale plus . Feuille rouge de framboise est sûr de continuer à prendre tout au long de la grossesse , jusqu'à environ un mois avant la livraison .
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Ajouter Vitex agnus cactus à votre régime alimentaire , en prenant 1000 mg par jour pendant tout le cycle mensuel entier. Vitex peut aider à équilibrer le taux d'œstrogène et de progestérone , ce qui peut allonger la phase lutéale . La combinaison de Vitex rouge feuille de framboise peut produire des résultats positifs en allongeant une phase lutéale pour la conception.
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Voir un médecin si ces remèdes ne produisent pas des résultats satisfaisants . Un médecin peut vous prescrire des suppositoires de progestérone pour vous d'utiliser au cours de la phase lutéale pour le rendre plus .