Comment calculer la date d'échéance Basé sur le ovulation Date

L'âge gestationnel du bébé est calculé par le premier jour de la dernière période de la mère . Un cycle menstruel moyen est de 28 à 32 jours . L'ovulation se produit généralement la deuxième semaine après votre période ou le onzième travers vingtième jour d'un cycle de 28 à 32 jours . L'ovulation est la phase spécifique dans votre cycle menstruel où votre corps libère un ovule . Il est difficile de déterminer la date exacte car chaque mois votre cycle menstruel peut être différente . La grossesse moyenne est de 38 semaines ou 266 jours . Vous souhaitez calculer votre date d'échéance , en commençant par votre journée estimée de ovulation.Things Vous aurez besoin
trousse de prédiction de l'ovulation
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Suivi de votre cycle menstruel . Comptez le nombre de jours entre les cycles chaque mois . L'ovulation se produit normalement deux semaines avant votre prochaine période . Si vos cycles menstruels courir 28 jours , alors vous êtes susceptibles d'être ovulation le 14e jour de chaque cycle . Vous souhaitez calculer votre date d'échéance à partir de la 14e journée dans votre phase de l'ovulation . Si votre cycle est plus long et quelques mois plus courtes autres mois , votre phase d'ovulation se situe entre 8 et 20 jours de votre cycle .
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Rechercher les signes de l'ovulation . Les seins deviennent plus tendres que les hormones augmentent dans votre corps pendant cette phase. Vous pouvez rencontrer des crampes dans le bas-ventre . Certaines femmes ressentent ces crampes sur le côté que l'ovule est libéré . Si vous ressentez ces symptômes , suivre les jours en les documentant sur ​​un calendrier. Vous souhaitez calculer votre date d'échéance sur la base du temps vous ressentez ces symptômes .
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Graphique température de votre corps . Il va augmenter légèrement au cours de la phase d'ovulation . Appelé la température basale du corps (TBC ) , une température corporelle normale est de 98,7 . Pendant cette phase, la température peut s'élever 0,4 degrés de plus que la normale . Prenez votre température tous les jours à la même heure . Quand vous voyez une élévation de la température , de tracer la température et la date . Vous cherchez une température élevée pendant une période de 48 heures. Lorsque cela se produit , inscrire la date de votre phase d'ovulation .
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procéder à une vérification du col utérin. Pendant la phase de l'ovulation , le mucus du col augmente. La plupart des femmes se sentent la nécessité de mettre sur un protège-slip pendant cette phase. Prenez un peu de mucus entre deux doigts et tirez vos doigts écartés . Si le mucus s'étend entre vos doigts environ un pouce sans casser , vous êtes ovulation et à votre plus fertiles . Garder la trace de quand cela se produit chaque mois vous donnera une idée de quand vous ovulez . Graphique calcul de votre date d'échéance sur cette base.
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Achetez un kit d'ovulation prédicteur . Ces tests vous permettent de mesurer le niveau de LH dans votre urine . LH ( hormone lutéinisante ) est une hormone qui est produite par la glande pituitaire antérieure . Lorsque votre corps reçoit un pic de LH , il déclenche l'ovulation . Le kit d'ovulation prédicteur vous permet de savoir quand cela se produit . Vous obtiendrez une lecture précise de confirmation lorsque votre corps est l'ovulation . Graphique de la date de votre phase d'ovulation .