Est-il acceptable de manger des cacahuètes pendant la grossesse ?

Oui, il est généralement considéré comme sécuritaire de manger des cacahuètes enceinte.

Les arachides sont une bonne source de protéines végétales, de graisses saines, de vitamines et de minéraux qui peuvent bénéficier à la fois à la mère et au bébé en développement. Dans le passé, certains experts conseillaient aux femmes enceintes d’éviter les arachides ou les produits à base d’arachide en raison du risque de développer une allergie. Cependant, les recherches actuelles suggèrent qu’éviter les arachides pendant la grossesse ne réduit pas le risque d’allergies chez l’enfant.

À moins que vous ou votre partenaire souffriez d’une allergie connue aux arachides, il n’est pas nécessaire d’éviter les arachides pendant la grossesse. À consommer avec modération dans le cadre d'une alimentation équilibrée et variée.