Quelle quantité d’alcool pendant la grossesse ?

Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) recommandent aux femmes d'éviter l'alcool pendant la grossesse. Même de petites quantités d'alcool peuvent avoir des effets négatifs sur le développement du fœtus, notamment provoquer le syndrome d'alcoolisme fœtal (SAF). Le SAF est une grave malformation congénitale qui peut entraîner des problèmes physiques, mentaux et comportementaux permanents.

Il n’existe aucune quantité d’alcool sûre à consommer pendant la grossesse. Cependant, certaines études suggèrent que la consommation modérée d’alcool (moins d’un verre par jour) pourrait ne pas être associée à un risque accru de SAF. Cependant, il est important de noter que même une consommation modérée d’alcool peut avoir d’autres effets négatifs sur la grossesse, comme l’augmentation du risque de fausse couche et d’accouchement prématuré.

Si vous êtes enceinte ou envisagez de le devenir, la meilleure façon de protéger votre bébé est d’éviter complètement l’alcool. Si vous souffrez de dépendance à l’alcool, demandez de l’aide. Il existe de nombreuses ressources disponibles pour vous aider à surmonter votre dépendance et à vivre une grossesse en santé.