N'êtes-vous pas censé manger du poisson si vous êtes enceinte ?

Il est conseillé aux femmes enceintes de limiter la quantité de poisson qu'elles consomment en raison de la présence potentielle de mercure, un métal lourd qui peut être nocif pour le fœtus. Cependant, le poisson est une source importante de protéines, d'acides gras oméga-3 et d'autres nutriments essentiels, c'est pourquoi les femmes enceintes sont encouragées à consommer des poissons à faible teneur en mercure, comme les crevettes, le saumon et le tilapia.