Vous vous sentez malade et avez mal au ventre. Enceinte de 36 semaines, bébé arrive-t-il ?

Se sentir malade et avoir de légers maux de ventre à 36 semaines de grossesse pourraient être un signe que le travail approche. Voici quelques autres signes indiquant que le travail pourrait commencer :

* Votre bébé descend plus bas dans votre bassin. Cela peut faciliter la respiration et l'alimentation, mais cela peut également exercer une pression sur votre vessie, vous obligeant à uriner plus fréquemment.

* Vous constatez une augmentation des pertes vaginales. Cet écoulement peut être clair, rose ou sanglant.

* Vous avez des contractions régulières. Les contractions resserrent les muscles de votre utérus. Ils peuvent commencer de manière irrégulière et légère, mais ils deviendront progressivement plus forts et plus fréquents.

* Vous perdez les eaux. C’est à ce moment-là que le sac amniotique qui entoure votre bébé se rompt. Cela peut se produire avant, pendant ou après le début du travail.

Si vous présentez l'un de ces signes, il est important de contacter votre médecin ou votre sage-femme. Ils peuvent vous aider à déterminer si vous êtes en travail et quoi faire ensuite.

Voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour soulager vos symptômes :

* Repos. Reposez-vous autant que possible. Cela vous aidera à conserver votre énergie pour le travail.

* Buvez beaucoup de liquides. Rester hydraté est important pour vous et votre bébé.

* Mangez des repas légers. Évitez de manger des aliments lourds et gras qui pourraient vous déranger l’estomac.

* Prenez un bain chaud. Un bain chaud peut aider à détendre vos muscles et à soulager la douleur.

* Utilisez un coussin chauffant. Appliquez un coussin chauffant sur le bas du dos pour aider à soulager la douleur.

* Parlez-en à votre médecin ou sage-femme. Si vos symptômes vous inquiètent, parlez-en à votre médecin ou sage-femme. Ils peuvent vous aider à déterminer si vous êtes en travail et quoi faire ensuite.