Qu’est-ce qu’un cycle menstruel normal ?

Le cycle menstruel fait référence aux changements naturels dans la production d'hormones et dans les structures de l'utérus et des ovaires du système reproducteur féminin qui rendent la grossesse possible. Le cycle est divisé en quatre phases :

1. La phase folliculaire commence le premier jour des règles et se termine lorsque l’ovulation survient vers le 14e jour d’un cycle de 28 jours. Au cours de cette phase, les niveaux d’œstrogène augmentent, provoquant un épaississement de la muqueuse utérine en vue de l’implantation d’un ovule fécondé.

2. L'ovulation se produit lorsqu'un ovule mature est libéré par l'un des ovaires, généralement vers le 14e jour d'un cycle de 28 jours. Ce processus est déclenché par une augmentation de l’hormone lutéinisante (LH).

3. La phase lutéale commence après l'ovulation et dure jusqu'au début des règles. Au cours de cette phase, le corps jaune, qui est le reste du follicule ovarien qui a libéré l'ovule, produit l'hormone progestérone. La progestérone aide à maintenir l’épaississement de la muqueuse utérine et à la préparer à l’implantation d’un ovule fécondé.

4. La menstruation commence lorsque l’ovule fécondé ne s’implante pas dans l’utérus. Les niveaux d’œstrogène et de progestérone chutent, provoquant la perte de la muqueuse utérine. Ce processus s'accompagne de saignements, de crampes et d'autres symptômes physiques et émotionnels. La durée du cycle menstruel varie d'une femme à l'autre, mais 28 jours est considéré comme une moyenne.

Il est important de noter que le cycle menstruel peut être affecté par des facteurs tels que le stress, l’alimentation, l’exercice et certaines conditions médicales. Si vous constatez des changements importants dans votre cycle menstruel, il est conseillé de consulter un professionnel de la santé.