Activités en salle pour les femmes âgées

Peut-être vous vous trouvez dans la maison parce que vous êtes incapable de conduire , sont un gardien d'un membre de conjoint ou de la famille , ou le temps est sévère. Si vous commencez à obtenir impatients , il ya beaucoup de choses pour une femme plus âgée à faire pour occuper son temps pour qu'elle ne s'ennuie pas et déprimé . Vous pouvez même découvrir dans le processus que vous avez un vrai talent pour un type particulier de l'art ou de l'artisanat . Exercice

Tout simplement parce que vous n'êtes pas en mesure d'obtenir à la salle de gym ne signifie pas que vous n'êtes pas en mesure d'exercer . Acheter un tapis d'exercice , plop dans le milieu de votre salon et faire du yoga . Si vous ne savez pas comment , acheter un DVD et le regarder . Il vous guide à travers les postures et les techniques de respiration . Invitez un de vos amis à vous rejoindre . Lorsque vous regardez la télévision , soulever un poids de main de trois ou de cinq livres . Cela permet de maintenir vos bras en bonne forme . Procurez-vous un tapis roulant et l'utiliser.
Cartes

Jouer au bridge ou canasta , ou tout autre type de jeu de cartes que vous aimez. Lancer un club de cartes et de rencontrer chaque semaine ou aussi souvent que vous choisissez . Cela vous donne l'occasion de socialisation qui sont extrêmement importantes dans le maintien de votre santé mentale et physique. L'isolement n'est pas bénéfique . Vous devez interagir avec les autres sur une base régulière .
Tricot , crochet , courtepointe ou tisser

Prenez le tricot ou au crochet . Si vous ne savez pas comment , trouver quelqu'un qui le fait. Cela permet de maintenir vos mains occupées . Si vous êtes atteint d' arthrite , il ya à tricoter et des outils spécialement conçus pour vous faire du crochet . Si vous aimez coudre , mais n'avez pas été à coudre cause de l'arthrite , il ya des accessoires couture disponibles pour ceux qui n'ont pas l'agilité dans leurs mains qu'ils le faisaient auparavant. En va de même pour les quilteuses . Envisager de prendre la courtepointe . Obtenez un métier et un enseignant et aller de l'avant .
Piano

Avez-vous un piano ? Jouer. Si vous ne savez pas comment , vous trouver un professeur de piano . Il n'est jamais trop tard pour apprendre . Divertir votre famille la prochaine fois qu'ils viennent .
Lecture

La lecture est l'un des plus grands plaisirs dans le monde . Joignez-vous à un club de lecture et avoir des livres envoyés à votre maison tous les mois , ou se joindre à un club de lecture qui répond effectivement en personne une fois par semaine . Si vous n'êtes pas en mesure de sortir , de les faire venir à votre maison. Obtenir une carte de bibliothèque et aller à la bibliothèque .
Scrapbooking

Prenez scrapbooking . Recueillir toutes les photos que vous avez prises au cours des années, mais jamais eu le temps de mettre dans un album photo . Obtenez des matériaux de scrapbooking , des accessoires et de la colle et allez-y . Votre famille va adorer regarder vos albums , qui font également de grands cadeaux .
Peinture

Apprendre à peindre avec de la peinture à l'huile , l'acrylique ou d'autres médiums tels que pastels et aquarelles. Encore une fois, si vous ne savez pas comment peindre , trouver un instructeur . Alternativement , les carnets de commande d'instructions qui vous apprendra ce que vous devez savoir . Achetez des toiles, des pinceaux et tout de suite la peinture à froid des jours d'hiver . Vous n'êtes pas testé sur vos compétences artistiques; tout ce que vous parvenez à créer est plus que satisfaisant .
Généalogie

S'impliquer dans la généalogie. Brancher l'un des sites de généalogie en ligne , qui exige que vous avez un ordinateur et l'Internet , et plonger dans cette aventure . Vous allez découvrir des choses fascinantes sur vos ancêtres et rencontrer de nouvelles personnes , et les parents , dans le processus .