Enseigner jeunes filles de leurs Première Période

L' apparition des menstruations , souvent appelé une période , tend à être une expérience que beaucoup de femmes me souviens très bien . Un manque de préparation et de connaissances sur le premier flux de sang mensuelle pourrait se traduire par de mauvais souvenirs de cet événement . Les filles obtiennent généralement leur première période entre les âges de 8 et 16 , avec la plupart début des menstruations à l'âge de 12 ans, selon la Clinique Mayo . La plupart des experts recommandent que vous enseignez à votre fille sur la menstruation avant sa première période de sorte que vous pouvez répondre à ses questions et préoccupations ainsi que de l'aider à éviter tout choc ou de l'embarras . Conseils utiles

Plutôt qu'un long discours sur la menstruation , vous trouverez peut-être votre préadolescent plus réceptifs si vous cassez en plusieurs petits mini-sessions . Idéalement, la reproduction et les questions au sujet de son corps auront été souvent discuté depuis qu'elle était toute petite avec un peu plus d'informations inclus chaque année à mesure qu'elle grandissait . Si possible , les filles pourraient préférer d'avoir cette conversation avec leur mère ou un membre de la famille féminin , mais les papas peuvent certainement faire partie du processus. Depuis préadolescents prennent souvent beaucoup de leurs connaissances de leurs pairs , ouvrez les conversations avec des questions sur ce qu'elle sait déjà sur la puberté et la menstruation . Corrigez toute erreur que vous pourriez rencontrer . Mettre l'accent sur le fait que la première menstruation peut se produire à tout moment entre les âges de 8 et 16 ; il peut être frustrant d'être le premier dans un groupe de ses règles ou de se sentir laissé si la plupart de ses pairs ont déjà eu leur première période .

Dans le langage de base et le béton , expliquer ce qu'elle doit s'attendre lorsque sa période arrive . Évitez euphémismes vagues au sujet de son " passage à l'âge adulte " et de clarifier des surnoms pour la menstruation comme « tante Flo . " Dites-lui comment se débarrasser des tampons usagés , ce qu'il faut faire si ses débuts de période , alors qu'elle est à l'école , comment éviter les fuites et comment se laver les taches et prendre soin de ses vêtements si on se produit . Démontrer comment les différents produits fonctionnent en les déballer et mener des expériences avec de l'eau pour voir combien de liquide un tampon, protection , protège-slip ou détient . Cela peut rassurer votre fille à l'efficacité de ces produits . Mettre l'accent sur l'importance de changement des plaquettes ou des tampons fréquemment et maintenir la propreté et l'hygiène. Créer une trousse de confort pour votre fille qui contient un tampon /chemise /tampon , un changement de vêtements , et une dose d'ibuprofène si l'école de votre enfant permet over-the- médicaments en vente libre et les stocker dans un petit sac de cosmétiques , ils peuvent stocker à l'intérieur de leur casier ou sac à dos .

Assurez-vous que vous restez positif sur la menstruation , car ces attitudes seront transférés à votre fille . Mettre en évidence l'importance d'une menstruation étape est en grandissant et son importance dans le cycle de reproduction . Montrez que vous pouvez faire confiance pour donner des conseils précis et utiles sur la santé sexuelle afin que votre fille se rend compte qu'elle peut vous parler de tout type de sexe ou de contrôle des naissances questions.

Conseils pour les papas
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Même si maman gère la majeure partie de la préparation de la menstruation , papa doit lire sur le sujet et être prêt à répondre avec précision à toutes les questions ou des préoccupations de sa fille pourrait avoir. Papas simples qui prévoient la manipulation de la discussion se voudrez peut-être faire appel à un back-up des femmes dans le cas où leur fille veut conseils ou des idées d'une autre femme . Assurez-vous de ne jamais faire des blagues au sujet de la menstruation et le respect de votre fille à la fois le processus de la menstruation et la vie privée de votre fille .