Thérapie pour adolescents :à quoi s’attendre

Évaluation initiale

La première étape est généralement une évaluation initiale, au cours de laquelle le thérapeute rencontrera l'adolescent et ses parents pour apprendre à les connaître et comprendre leurs préoccupations. Le thérapeute posera des questions sur l'histoire de l'adolescent, y compris sa famille, son école et sa vie sociale. Ils poseront également des questions sur les symptômes de l'adolescent, tels que l'anxiété, la dépression ou la colère.

Traitement

Une fois que le thérapeute aura compris les besoins de l'adolescent, il élaborera un plan de traitement. Ce plan comprendra généralement une combinaison de thérapie individuelle et familiale. L'adolescent assistera seul à des séances de thérapie, où il pourra parler ouvertement avec le thérapeute. Ils peuvent également assister à des séances de thérapie avec leur famille, au cours desquelles le thérapeute peut les aider à communiquer et à résoudre les conflits.

Durée

La durée de la thérapie variera en fonction des besoins de l'adolescent. Certains adolescents n’auront besoin que de quelques séances, tandis que d’autres auront besoin d’un traitement à plus long terme. Le thérapeute travaillera en étroite collaboration avec l'adolescent pour suivre ses progrès et apporter les ajustements nécessaires au plan de traitement.

Avantages

La thérapie peut aider les adolescents de plusieurs manières. Cela peut les aider :

* Comprendre leurs émotions

* Développer des mécanismes d'adaptation au stress

* Améliorer leurs relations avec la famille et les amis

* Développer l'estime de soi

*Faites des choix positifs

* Réaliser leur plein potentiel

Trouver un thérapeute

Si vous envisagez une thérapie pour votre adolescent, il est important de trouver un thérapeute qualifié et expérimenté dans le travail avec les adolescents. Vous pouvez demander une référence au médecin de votre enfant ou rechercher en ligne des thérapeutes dans votre région. Lorsque vous interviewez des thérapeutes, assurez-vous de leur poser des questions sur leur expérience de travail avec des adolescents et leur approche de la thérapie.

Démarrer

Commencer une thérapie peut être une expérience intimidante pour les adolescents, mais elle peut aussi être très enrichissante. Si vous vous inquiétez pour votre adolescent, parlez-lui de la possibilité d'obtenir de l'aide. La thérapie peut leur donner les outils dont ils ont besoin pour faire face à leurs défis et réussir dans la vie.