Comment savoir quand on atteint la puberté à 14 ans ?

Plusieurs signes physiques et émotionnels peuvent indiquer qu’un jeune de 14 ans est en pleine puberté. Tout le monde ne connaît pas la puberté exactement au même âge, il est donc important de se rappeler que ces signes peuvent varier et différer d'une personne à l'autre. Voici quelques indicateurs courants du début de la puberté :

Signes physiques :

1. Pousse de croissance :Une augmentation soudaine de la hauteur et une croissance rapide.

2. Poils :L'apparition des poils pubiens et des poils des aisselles.

3. Cycle menstruel (filles) :Le début des règles (règles).

4. Rêves humides (garçons) :Éjaculation involontaire pendant le sommeil.

5. Approfondissement de la voix (garçons) :La voix devient plus basse et plus grave.

6. Acné :Augmentation de la production d'huile par les glandes sébacées, ce qui peut entraîner des poussées d'acné sur le visage, la poitrine et le dos.

7. Élargissement des épaules (garçons) :Chez les garçons, les épaules peuvent devenir plus larges et plus définies.

8. Développement mammaire (filles) :Chez les filles, les seins commencent à se développer et à devenir plus volumineux.

9. Poils pubiens :La pousse des poils pubiens en forme triangulaire à la base du ventre.

10. Augmentation de la masse musculaire (garçons) :Les garçons peuvent commencer à remarquer des muscles plus définis et une force accrue.

11. Odeur corporelle :La transpiration et les odeurs corporelles augmentent en raison des changements hormonaux.

12. Croissance des poils du visage (garçons) :Les garçons peuvent commencer à avoir des poils sur le visage, comme une moustache et une barbe.

Signes émotionnels :

1. Sautes d'humeur :Les changements hormonaux peuvent entraîner des sautes d'humeur et une sensibilité émotionnelle.

2. Indépendance accrue :Une envie de plus de liberté et d'autonomie.

3. Exploration :Curiosité accrue pour les relations et les questions sexuelles.

4. Conscience de soi :Préoccupations concernant l'apparence physique et l'image corporelle.

5. Attraction romantique :Développer des sentiments amoureux et une attirance envers les autres.

6. Émotions accrues :Ressentir des émotions plus intensément qu’avant.

7. Développement de groupes de pairs :Intérêt accru pour passer du temps avec des amis du même sexe.

8. Défiance et prise de risque :Refus possible contre l’autorité ou tendance à adopter des comportements à risque.

Il convient de noter que tous les jeunes de 14 ans ne ressentent pas tous ces signes en même temps. La puberté progresse différemment pour chaque individu, et il est tout à fait normal que le processus varie d'une personne à l'autre. Si vous avez des inquiétudes ou des questions concernant le développement de votre enfant, c'est toujours une bonne idée d'en parler à un prestataire de soins de santé de confiance ou à un professionnel de la santé spécialisé dans la santé des adolescents.