Sources naturelles pour l'hormonothérapie substitutive

Les hormones jouent un rôle très important dans la façon dont votre corps fonctionne . Si vous êtes en ménopause , il ya une cessation progressive de la production des hormones progestérone et les œstrogènes . Quand votre corps cesse de faire des hormones , il peut provoquer une série de symptômes tels que la sécheresse vaginale , la fatigue et les bouffées de chaleur . Il peut être un processus difficile pour les femmes à traverser, et beaucoup de femmes besoin de l'aide de médicaments ou de produits naturels pour les aider à passer au travers . Les phytoestrogènes

soja a longtemps été reconnue comme une alternative et le remplacement de l'oestrogène . Le soja contient des phytoestrogènes qui fonctionnent comme une version affaiblie de l'oestrogène . Ils peuvent ne pas être fort comme un médicament de remplacement d'hormone réelle , mais pour certaines femmes qui ont des bouffées de chaleur que de légers , il peut être suffisant.

Phytoestrogènes peuvent être trouvées dans des aliments comme des céréales, les légumineuses et certains légumes . Il ya quelques herbes qui contiennent également des phytoestrogènes tels que l'igname sauvage , la racine de valériane et actée à grappes noires .

Suppléments naturels

Il ya un certain nombre de over-the -counter nutritionnel des suppléments et des mélanges de plantes qui prétendent soulager de nombreux symptômes de la ménopause . Ces suppléments peuvent contenir des ingrédients tels que le ginseng , le fenugrec , de réglisse , salsepareille , de lin, de trèfle rouge ou chaste arbre baie . Il n'y a pas beaucoup d'informations au courant de ces herbes et comment ils sont efficaces . Personne ne sait , même si elles sont vraiment sûrs , mais certaines femmes ont rapporté de bons résultats avec ces herbes . Il ya aussi des herboristes qui ont utilisé ces herbes et dit qu'ils ont de bons résultats les prescrire pour leurs clients .

Autre herbe bien connue qui est couramment utilisé chez les femmes de symptômes de la ménopause est le dong quai . Cette herbe est également en mesure d'équilibrer l'œstrogène , tonifier les organes reproducteurs et traiter l'endométriose ainsi que la facilité de bouffées de chaleur . Il a été connu pour soulager les symptômes tels que la fatigue et des maux de tête qui peuvent accompagner la ménopause , ainsi que d'atténuer la sécheresse vaginale .

Avertissement

Un problème avec de nombreux de ces produits naturels est qu'il n'y a pas assez connue sur elles pour savoir si elles sont vraiment efficaces ou si elles sont encore en sécurité.

même si ces produits font de l'aide , ils peuvent prendre plus de temps à travailler pour soulager les symptômes parce qu'ils sont naturels et non un médicament d'ordonnance . Cependant , même s'ils sont naturels , ils peuvent interagir avec des médicaments sur ordonnance que vous prenez, il est donc toujours préférable si vous parlez à votre médecin avant de prendre quoi que ce soit , y compris les herbes .