Comment savoir que vous êtes près d'être Grâce à la ménopause

La ménopause affecte la plupart des femmes commençant à environ 51 ans , selon la Clinique Mayo . Si vous avez connu la sécheresse vaginale , les sautes d'humeur , des règles irrégulières , bouffées de chaleur , l'amincissement des cheveux , des ballonnements , des troubles du sommeil , des sautes d'humeur , et une perte de la plénitude de vos seins avec une période menstruelle en baisse, vous êtes en ménopause . Vous remarquerez ces symptômes diminuant lentement sur une période de deux à 13 ans . Lorsque ces symptômes cessera complètement et que vous n'avez pas eu de menstruations depuis un an , la ménopause est terminée. Choses que vous devez : Calendrier
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Le 1

Marquer vos menstruations avec un calendrier , et de garder trace de la longueur de temps entre chaque période . Si vous avez complètement cessé ses règles pendant un an ou plus , il est sûr de dire que votre ménopause est terminée.
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Surveillez vos symptômes de la ménopause . Les symptômes tels que des sautes d'humeur , bouffées de chaleur, des taches menstruel et la sécheresse vaginale sont des indices pour vous faire savoir que vous rencontrez toujours des ménopause . Si vous pouvez déterminer un amenuisement de ces symptômes , vous pouvez être presque fini avec la ménopause . Lorsque ces symptômes ont complètement disparu , votre ménopause est terminée.
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Obtenez une analyse de sang pour déterminer votre niveau d'hormones folliculo-stimulante (FSH ) . Fshs stimulent le corps à produire des oeufs. Si votre niveau de FSH est au-dessus ou près de 40 unités internationales par litre , votre ménopause est presque terminée .
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Consultez votre médecin . Si vous sentez que votre ménopause a été dure particulièrement longtemps (rappelez-vous , le processus peut prendre jusqu'à 13 ans ) ou si vous avez encore quelques symptômes , mais ont été pendant un an sans règles , votre médecin peut vous donner un examen et déterminer comment où vous en êtes dans la ménopause .