Bienfaits pour la santé de l'actée à grappes
Actée à grappes noires est une plante à fleurs vivaces sauvage qui pousse naturellement en Amérique du Nord . Un membre de la famille des Ranunculaceae , ou la famille de renoncule , ses noms botaniques sont Cimicifuga racemosa Actaea racemosa et . Actée à grappes noires est à la fois récoltée à l'état sauvage et cultivé dans les jardins d'herbes pour les propriétés médicinales de sa racine . Il a été utilisé historiquement pour de nombreuses conditions , mais montre la plus prometteuse pour soulager les effets désagréables de la ménopause et la périménopause , ainsi que des problèmes menstruels . Disponibilité
L' actée à grappes noires herbe peut être considéré comme une racine fraîche ou séchée , et il est disponible dans le commerce sous forme d'extrait liquide , teinture ou en capsules et comprimés . La racine séchée peut aussi être trouvé dans les magasins d'aliments naturels . Les personnes qui souhaitent obtenir des racines fraîches peuvent cultiver actée à grappes noires à la maison . Bien que l'actée à grappes noires peut également être récoltée à l'état sauvage , il est officiellement inscrite comme en danger ou menacées dans plusieurs Etats .
Composants
Le principal composant actif de l'actée à grappes noires apparaissent être glycosides triterpéniques , qui comprennent actéine et cimifugoside . En outre , noir racine de l'actée à grappes est une source de résines, de l'acide caféique , l'acide isoférulique , alcaloïdes , flavonoïdes et vitamine A et vitamine B5 ou acide pantothénique .
Points de vue officiels
En Allemagne , l'herbe est approuvé comme médicament d'ordonnance pour atténuer les problèmes prémenstruels , crampes de menstruation et les effets de la ménopause , comme les bouffées de chaleur . Organisme de réglementation du pays pour les herbes , la Commission E , l'a approuvé comme une alternative à l'hormonothérapie . Aux États-Unis , les gens peuvent acheter noir racine de l'actée à grappes sous ses diverses formes sans ordonnance . L'American College of Obstetrics and Gynecology en charge l'utilisation de l'actée à grappes noires pour le traitement des symptômes de la ménopause pour jusqu'à six mois, notamment pour soulager les troubles du sommeil, troubles de l'humeur et les bouffées de chaleur .
Insight expert Photos Photos
Les Instituts nationaux de la santé donne des détails sur de nombreuses études sur son site Web qui ont étudié les avantages pour la santé de l'actée à grappes noires . L'institut indique que la recherche est prometteuse , mais n'est toujours pas suffisant pour une recommandation officielle . La plupart des études ont duré six mois ou moins , et de montrer un manque de rigueur dans la conception , comme de ne pas avoir un groupe de contrôle placebo . En outre , les différentes sources et différentes quantités de actée à grappes noires ont été utilisés dans ces études . Certains essais ont montré aucune différence entre prendre racine noire de l'actée à grappes et prenant un placebo . La substance la plus couramment étudiée était un extrait commercial normalisé sous le nom de marque Remifemin , produit par GlaxoSmithKline .
Particularités
Certaines études encourageants ont montré une réduction de la fréquence et de l'intensité les bouffées de chaleur de la ménopause et de la transpiration excessive lors de la prise de l'actée à grappes noires racine . Une étude de 80 femmes ménopausées a montré que les bouffées de chaleur quotidiennes ont diminué de 4,9 à 0,7 pour ceux qui prennent actée à grappes noires , contre 5.2 à 3.2 pour ceux qui prennent des œstrogènes conjugués . Les femmes dans le groupe placebo ont donné des résultats très similaires pour le groupe de l'oestrogène. Une autre étude de 60 femmes a montré que l'actée à grappes noires réduit les symptômes de la même manière que le traitement d'oestrogène , mais cette étude n'a pas de groupe placebo . D'autres études ont également montré l'actée à grappes noires efficacité similaire à l'œstrogène , mais la recherche a généralement des problèmes structurels tels que l'absence de groupes de contrôle .
