Fat corps sain Pourcentage pour Femme

Le corps a de forme libre de masse et la masse grasse . La forme de masse libre est constitué de muscles, les os , le cartilage , les ligaments , les liquides et la peau. La masse grasse est juste que; c'est la quantité de graisse dans le corps. Quand il s'agit de la mesure de la masse grasse , il est basé sur le pourcentage de graisse corporelle . Pourcentages sains de graisse corporelle pour les femmes varient en fonction de leur mode de vie . Importance

Si vous êtes une femme et votre graisse du corps est de 32 pour cent ou plus , vous êtes considéré comme obèse . C'est un facteur de risque pour le diabète , les maladies cardiaques et le cancer .
Essential

Il ya une certaine quantité de graisse corporelle qui est vital pour la vie . Il est de 10 à 12 pour cent pour les femmes , ce qui peut être dangereux pour les organes et le cerveau .

Athlètes

Un corps sain pourcentage de graisse pour les femmes qui sont athlètes est d'environ 14 à 20 pour cent .
Fitness

Certaines femmes qui sont amateurs réguliers de remise en forme ont un pourcentage de graisse corporelle de 21 à 24 pour cent .

Photos moyen

Le pourcentage de graisse corporelle moyenne pour les femmes qui ne font pas n'importe quel type de sports extrêmes ou de l'exercice est de 25 à 31 pour cent .

Photos