Comment savoir si c'est la ménopause

La ménopause est le terme général qui désigne la fin permanente du cycle menstruel de la femme . La définition médicale précise que la ménopause ne démarre pas officiellement que 12 mois après la dernière période d'une femme . Dans les premiers stades de la ménopause , une femme commence à arrêter de produire autant de l'oestrogène et la progestérone comme précédemment. Cela peut entraîner un certain nombre de changements dans le corps d'une femme . L'identification de ces changements vous aide à comprendre la façon dont votre corps est en train de changer . Gardez une trace de vos périodes

Comme une femme entre dans son 40s , elle commence à remarquer que sa période devient plus erratique . Il peut s'arrêter pendant un moment et puis commencer à un moment inattendu . L'âge moyen de la ménopause est de 51 , mais il peut commencer aussi tôt que 40 et pas plus tard que 55 . Il est important de noter que l'absence de règles peut être symptomatique d'un certain nombre de choses et ne signifie pas nécessairement que vous êtes ménopausée . Si vous êtes plus de 40 et remarquez que votre période est de plus en plus rares ou irrégulière , tenir un registre . Cela confirme combien de temps a passé et vous donne des détails concrets de discuter avec votre médecin .
Symptômes physiques

Chaque femme vit la ménopause différemment. Cependant , un certain nombre de symptômes physiques communs ont tendance à se reproduire . Les bouffées de chaleur , lorsque votre corps se sent soudainement plus chaud que d'habitude , sont l'un des symptômes les plus courants . Certaines femmes ressentent des palpitations cardiaques soudains . Changements vaginaux tels que sécheresse accrue peuvent également se produire . Ces symptômes peuvent être forts et perturber votre routine quotidienne , ou ils peuvent passer presque inaperçue . Comme avec votre cycle menstruel , c'est une bonne idée de garder une trace de ces symptômes .

Symptômes non physiques

Pas tous les changements de femmes passent par la ménopause sont physiques; un certain nombre de changements non physiques sont également présents . Anxiété généralisée peut être un problème pour certaines femmes , tout comme les changements d'humeur soudains ou les changements . Autres signes précoces de la ménopause peuvent être confondus avec les symptômes du vieillissement , comme la perte de mémoire . Certaines femmes ressentent une baisse de leur libido . Les problèmes de sommeil et la fatigue sont également assez fréquentes . N'oubliez pas de faire une note de ces symptômes quand ils se produisent .
Consulter un médecin

Bien que votre corps passe par le changement , un médecin peut souvent vous aider à identifier la ménopause concluante . Partager les changements physiques que vous avez connu avec votre médecin . Bien que la ménopause n'est en aucun cas une maladie , votre médecin peut vous prescrire des médicaments susceptibles qui peut soulager certains des symptômes , ou suggérer des changements de style de vie qui vous aideront à faire la transition à votre nouvelle vie .

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