Comment éviter une fausse couche

Fausse couche peut être une expérience traumatisante . Fausse couche se produit habituellement dans le premier trimestre ( les trois premiers mois ) de la grossesse et est souvent causée par un défaut génétique . Certaines conditions de santé et les facteurs de style de vie peut augmenter vos facteurs de risque mais il ya des étapes que vous pouvez prendre pour réduire le risque de fausse couche. Instructions
Comment éviter une fausse couche
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Obtenir des soins médicaux appropriés dès que vous découvrez que vous êtes enceinte . Soins de santé précoce peut faire une différence à avoir une grossesse saine.
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Si vous avez déjà un problème de santé existant de suivi avec votre médecin dès que vous êtes enceinte . Posez des questions et d'exprimer vos préoccupations . Si vous prenez des médicaments, de consulter votre médecin wtith sur les effets qu'ils peuvent avoir sur l'enfant à naître et la façon dont vos conditions de santé peuvent affecter votre grossesse . Etre informé est une étape importante vers une grossesse saine.
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Mangez sainement . Une alimentation saine peut vous assurer que vous et votre bébé à obtenir les nutriments dont vous avez besoin . Rapide retour sur le sel et les aliments transformés . Mangez beaucoup de fruits et légumes .
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Arrêter de fumer . Les femmes qui fument sont ont un risque plus élevé de fausse couche que celles qui ne fument pas . Si vous fumez, arrêtez maintenant . Ne mettez pas votre enfant à naître .
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Évitez l'alcool et la caféine . Ne buvez pas d'alcool . Quand vous buvez donc fait votre bébé à naître . L'alcool traverse la barrière placentaire et affecte le développement du fœtus . Couper le café et d'autres boissons contenant de la caféine de votre alimentation pendant la grossesse . La caféine a récemment été liée à une fausse couche . Prendre des précautions et éviter la caféine .
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repos au lit peut être recommandée si vous êtes déjà un risque élevé de fausse couche ou si vous avez ressenti des douleurs et /ou des saignements .
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S'abstenir de relations sexuelles si vous avez ressenti des douleurs ou des saignements . Consultez votre médecin pour s'assurer que vous n'êtes pas en danger de fausse couche.