Aliments pour levure Candida

candidose est une prolifération de la levure Candida dans le corps qui interdit alors la nouvelle croissance de protéines digestives . Ces protéines digestives sont nécessaires pour digérer les aliments correctement , et en conséquence, la personne infectée commence à devenir sensible à certains aliments , et souffre de problèmes de digestion, comme les ballonnements et de gaz . La solution pour débarrasser le corps de levure Candida excès est à éviter le sucre , les aliments faits avec de la levure , et les glucides raffinés . Fruits

éviter de manger des fruits secs et des fruits riches en sucre . Il est recommandé que vous mangez des pamplemousses, des pommes vertes , des citrons, des framboises ou des bleuets . Restreindre votre consommation de sucre diminue le Candida dans votre corps , il est donc recommandé que vous ne mangez un fruit par jour .
Légumes

Éviter tout mais les légumes féculents , tels les pommes de terre et les ignames . Tous les autres légumes sont pauvres en sucres , afin de les manger ira bien . Il s'agit notamment , mais ne sont pas limités à , la laitue , les épinards , les oignons , les tomates , le maïs et le chou-fleur .

Viandes, poissons et oeufs de poisson de
est sain pour vous quand souffrant de candidose.

Essayez d'acheter des viandes biologiques , car ils sont produits avec le moins de produits chimiques . Si le coût interdit d'acheter bio , acheter viandes réguliers , mais rester loin de ceux qu'on trouve dans les épicerie. Charcuterie sont saturés en sucres pour une saveur plus sucrée , et ils ont plus de produits chimiques afin de les faire durer plus longtemps. Éloignez-vous des viandes transformées , comme les hot-dogs , corned beef , du jambon et du bacon ainsi . Toutes les variétés de poissons sont d'accord pour manger sur ce régime ainsi . Vous pouvez manger des œufs tant qu'ils ne sont pas la variété de remplacement . Substituts contiennent du sucre .

Huiles

Éloignez-vous des huiles hydrogénées , et s'en tenir aux variétés naturelles pressées à froid , comme l'huile d'olive , l'huile de pépins de raisin , les graines de lin , noix de coco , de tournesol et de canola .
Dairy

Évitez de boire du lait et manger du fromage , car ils contiennent du lactose . Le lactose est une forme de sucre présent dans le lait . La levure se développe en sucre , quel que soit le type . Le beurre est bon pour profiter de ce régime .
Boissons
eau est la forme la plus pure de boisson disponibles .

Évitez le café , liqueurs et bières , ainsi que tout ce fait avec du sucre . Boire du thé à base de plantes , ou de la limonade faite sans sucre . S'habituer à l'eau potable , car elle est la forme la plus pure de l'hydratation .

Noix et les grains

Vous pouvez manger brun et riz sauvage , quinoa , avoine et la farine de maïs . Évitez tout blanc que raffinée . Aussi, évitez de manger des noix de leur coquille . Ils sont souvent moisi . Vous pouvez profiter de toutes les noix que vous ouvrez sur votre propre .