Homéopathie alcool Detox

détoxification de l'organisme peut restaurer la santé et arrêter les maladies de se développer. Signifie détoxifiant débarrasser le corps des toxines et des bactéries qui peuvent être nuisibles si elles ne sont pas éliminées . Les toxines peuvent causer du stress sur les organes , la dégénérescence des tissus du corps , et de l'inflammation ou d'irritation. Vous pouvez désintoxication de l'alcool naturellement , mais il est recommandé que vous désintoxication dans un établissement médical où vous pouvez recevoir le soutien et le traitement dont vous avez besoin . Detox Diet et de vitamines

Ceux qui overindulge dans l'alcool sont souvent déficients dans de nombreuses vitamines et minéraux. Un régime alimentaire des aliments naturels et des protéines de haute qualité est recommandé . Éloignez-vous des boissons contenant de la caféine et les aliments avec des graisses saturées et de sucres raffinés . Mangez des aliments riches en vitamines B12 et E. complexe de la vitamine B, la CoQ10 , SAMe , le zinc , le sélénium et la choline sont également des nutriments importants pour la désintoxication . L'eau est essentielle pour la désintoxication du corps . Il contribue non seulement à éliminer les toxines par le foie , mais aussi prévient la déshydratation . Huit à dix verres d'eau sont recommandés à l'aide dans le processus de désintoxication . Lorsque désintoxication , vous devriez boire la moitié de votre poids en onces d'eau . Si vous êtes £ 120 . , Vous devriez consommer au moins 60 oz d'eau par jour .
Detox avec Herbal Remedies

Vous pouvez utiliser plusieurs remèdes à base de plantes pour aider à soulager certains des symptômes de sevrage de l'alcool . La camomille peut aider à calmer les tremblements et abaisser un rythme cardiaque rapide . Le chardon-Marie et le pissenlit sont des compléments qui nettoient et reconstruisent le foie . La racine de bardane , le curcuma et graines de lin fonction boost du foie .

Autres remèdes

boire un jus de citron et le mélange de l'eau deux fois par jour à l'aide dans la désintoxication . Betteraves ou de jus de betterave sont parfaits pour éliminer les toxines par le foie . Vous pouvez utiliser une compresse froide pour les maux de tête qui résultent de sevrage de l'alcool . Exercice , l'air frais et beaucoup de repos sont également bénéfiques . Ces choses vont contribuer à renforcer la systems.Use immunitaire et digestif d'un sauna est un autre moyen utile pour éliminer les toxines du corps . Le sauna vous fait transpirer les toxines de votre corps , s'avère être très efficace pour rapidement désintoxication de votre corps . Assurez-vous de boire de l'eau si vous utilisez un sauna pour de longues périodes pour éviter la déshydratation . Une boisson pour sportifs contenant des électrolytes aidera également. Il est important de maintenir l'équilibre entre l'eau et les électrolytes dans votre corps .
Choses à éviter Bien dépuratif

éviter de fumer tout en subissant désintoxication . Ne pas consommer des aliments comme la viande ou les produits laitiers , et de rester loin de tout ce qui est traité ou pasteurisé . Évitez les boissons contenant de la caféine telles que la soude , café et thé.
Detox Irritation

Vous pouvez ressentir une irritation au cours du processus de désintoxication . Cette irritation est le plus souvent causée par des symptômes de sevrage de l'alcool . Les symptômes de sevrage de l'alcool sont la transpiration , accélération du rythme cardiaque , insomnie, nausées et vomissements , agitation ou anxiété, et des hallucinations ou des convulsions. La camomille peut aider à calmer le corps et les nerfs . Essayez également de prendre un bain chaud , boire beaucoup d'eau et cherchant une sorte de soutien social pour aider à traiter les symptômes .