Les symptômes de la fatigue de compassion

usure de compassion est une condition caractérisée par une perte de sympathie , ou de la diminution progressive de la compassion pour les autres au fil du temps , par leurs soignants . Cette condition peut affecter négativement une personne à la fois personnellement et professionnellement , par entraînant l'incapacité à se concentrer , des sentiments de doute de soi ou d'incompétence et d' une diminution notable de la productivité . Causes

compassion fatigue se produit généralement chez les personnes qui ont une forte identification à la souffrance , les traumatismes, les sentiments ou les besoins des personnes ou des animaux sans défense , et qui placent généralement les besoins et les sentiments des autres avant les leurs . Connaissance de première main de la douleur et de la souffrance des faibles et faible combinée à une impossibilité perçue d'affecter un changement positif dans la société , peut entraîner des attitudes négatives et le manque progressif de .

Symptômes bienveillance et la compassion

compassion fatigue a plusieurs symptômes . Une personne peut s'isoler des autres , les plaintes des voix excessivement , apparaît triste et apathique , afficher une mauvaise hygiène , difficulté à se concentrer , se préoccuper et refouler leurs émotions . Une personne souffrant de fatigue de compassion peut également participer à des comportements compulsifs comme la suralimentation et les dépenses , la toxicomanie , la promiscuité et le jeu excessif . Ces symptômes de la fatigue de compassion peuvent conduire à des problèmes plus graves tels que l'endettement , les problèmes juridiques , les maladies physiques chroniques, y compris les rhumes récurrents et les problèmes gastro-intestinaux, des flashbacks à des événements traumatiques et des cauchemars récurrents .

Conscience
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sensibilisation est importante lorsqu'il s'agit de fatigue de compassion . Prise de conscience conduit souvent à comprendre les situations douloureuses ou les traumatismes du passé qui sont pertinents pour les actions et les comportements actuels d'une personne . Souvent, les gens ne sont pas conscients de l'effet de leurs conditions de travail ou la vie de la maison a sur eux émotionnellement . Dans certains cas , la prise de conscience des comportements dans les conditions entourant d'une personne peut mener une personne à reconnaître les signes et les symptômes de la fatigue de compassion tôt et prévenir la maladie . La sensibilisation est également la première étape pour le bien-être pour une personne souffrant de fatigue de compassion .
Guérison

guérison de la fatigue de compassion commence par la pratique authentique auto- soins , trouver un soutien et l'obtention d'informations . Ceux qui souffrent de la condition peut mettre en œuvre des pratiques telles que de saines habitudes alimentaires , l'exercice régulier , écrit dans un journal , saines habitudes de sommeil et de participer à des activités sociales agréables . Auto- soins authentique est durable en mettant quelques techniques en place . Établir des limites personnelles en ce qui concerne s'impliquer avec les gens qui souffrent , apprendre à exprimer des sentiments et des besoins verbalement avec vos proches , faire un changement positif dans un environnement négatif et accroître la sensibilisation à l'éducation .

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