Certaines femmes peuvent éprouver l'étanchéité d'une semaine avant le début de la période , d'autres peuvent ne pas remarquer une étanchéité jusqu'à ce que le jour de leur période commence
Durée
Après un ou deux jours de tiraillements , de nombreuses femmes connaissent une augmentation de la faim et les fringales . La durée de l'étanchéité peut varier de mois en mois .
Diurétiques
diurétiques prenez ou pilules de l'eau , peut aider à soulager la rétention d'eau . Parlez-en à votre médecin avant de prendre des diurétiques ou d'autres médicaments si vous avez un Lap-Band .
Régime
Faites attention à la façon dont votre groupe se sent quand vous attendez votre période et ajuster votre alimentation en conséquence. Beaucoup de femmes sont capables de ne consommer que des liquides et des soupes pendant les périodes de tiraillement .
Avertissements
Tentative de consommer des aliments solides quand vous vous sentez serré pourrait entraîner des vomissements ou de production rots , où de petites quantités d' aliments digérés sont régurgités .
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