Est- Omega 3 utile avec le trouble bipolaire

? En 2009 , le jury médical envisage toujours de savoir si les oméga- 3 est utile dans le traitement du trouble bipolaire . Beaucoup d'études montrent que les oméga -3 peut être utile avec le côté dépressif de la maladie , mais l'état maniaque reste en débat . Caractéristiques

oméga- 3 les acides gras sont un type de gras polyinsaturés présents dans les poissons gras comme le saumon et le thon , et dans les aliments végétaux comme les graines de lin et les noix.
Types
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Les trois principaux types d'acides gras oméga - 3 les acides gras sont l'acide eicosapentaénoïque , acide docosahexaénoïque et l'acide alpha-linolénique .

pourrait être utile

acide eicosapentaénoïque (EPA ) et l'acide docosahexaénoïque (DHA ) peuvent diminuer la quantité de sautes d'humeur à court terme , lorsqu'il est combiné avec des médicaments.
Que pourrait pas aider

acide alpha-linolénique (ALA ) , le type d'acides gras oméga - 3 trouvés dans les aliments végétaux , ne peut pas aider avec le traitement du trouble bipolaire . Pour être efficace , doit être converti ALA en EPA ou DHA , mais le corps humain ne convertit que 10 à 15 pour cent de l'ALA .

Considérations

Il ya un très faible risque que les oméga- 3 les acides gras peuvent induire manie chez certaines personnes atteintes de trouble bipolaire .
Avertissement

Avant de prendre tout type de supplément , en discuter avec votre médecin d'abord .
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