Comment traiter l'anxiété et bipolaire Dépression

anxiété et la dépression sont deux des principales composantes du trouble bipolaire et peuvent entraîner des épisodes de dépression prolongée . Si elle n'est pas traitée , l'anxiété et la dépression peuvent conduire à une aggravation de l'état et les symptômes de l'individu, ce qui entraîne souvent des problèmes sociaux et interpersonnels graves , des pensées dangereuses ou nocives et même le suicide . Pour ces raisons , il est important de traiter l'anxiété et la dépression bipolaire à un stade précoce , avant l'hospitalisation est nécessaire . Choses que vous devez
stabilisateurs de l'humeur comme le lithium ou des anticonvulsivants
antidépresseurs antipsychotiques Photos Photos qualifié thérapeute, psychologue ou la thérapie par électrochocs de groupe de soutien fort de conseiller ( dans les cas extrêmes, lorsque des médicaments et traitement n'aide pas )
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Comment traiter l'anxiété et la dépression bipolaire
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tenir un journal des humeurs et des sentiments . Tenir un journal de l'humeur et de sentiment variations peut aider une personne à reconnaître quand il entre dans une phase dépressive ou de subir des niveaux élevés d'anxiété . Si l'individu est capable de reconnaître un changement de comportements dans les premiers stades et appeler immédiatement un médecin , il ou elle peut éviter d'éprouver un épisode à part entière dépressif , problèmes interpersonnels , la phobie sociale extrême ou d'autres problèmes induits par l'anxiété .
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Parlez-en à un psychiatre ou spécialiste de la santé mentale et renseignez-vous sur les différents médicaments . Parce que la dépression et l'anxiété sont deux des symptômes les plus dangereux du trouble bipolaire , il est important de demander de l'aide si la personne se sent dans une phase dépressive ou souffre d' une anxiété accrue . Régulateurs de l'humeur des médicaments tels que le lithium et anticonvulsivants , antidépresseurs et antipsychotiques même peuvent aider à réduire les pensées dépressives et de l'anxiété .

Personnes souffrant d'anxiété souffrent souvent d'insomnie , qui peut en outre augmenter l'anxiété . Dans les cas extrêmes d'anxiété et de l'insomnie , un médecin peut prescrire des somnifères ainsi .
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Entreprendre ou poursuivre des séances de thérapie . Parler à un professionnel qualifié , expérimenté santé mentale peut aider l'individu bipolaire apprendre à composer avec l'anxiété et des épisodes dépressifs .

Peut-être le type le plus important de la thérapie pour les personnes souffrant de trouble bipolaire est une thérapie cognitivo-comportementale , qui apprend aux individus comment changer les pensées négatives , les comportements et les habitudes . Les individus peuvent apprendre à reconnaître et à modifier les facteurs qui contribuent à l'anxiété et la dépression .

Interpersonnelle et la thérapie du rythme social peuvent aider les personnes à améliorer leurs compétences sociales et peuvent fournir des compétences pour réduire les phobies sociales et l'anxiété sociale .
traitement

psychoéducation permet aux individus de reconnaître les signes précoces de la maniaco-dépression , résultant en plus tôt, une intervention plus efficace .

Si une personne ne répond pas aux médicaments et la thérapie , thérapie par électrochocs peut également être utilisé . Thérapie de choc électro- convulsive semble être très efficace , contribuant jusqu'à 75 pour cent des personnes qui éprouvent des pensées suicidaires . Le patient est mis sous anesthésie et donné 30 - . 90 secondes chocs électriques
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mener une vie saine . Faire beaucoup d'exercice et le sommeil, la prévention des drogues et de l'alcool et en suivant un horaire quotidien cohérente peut aider à garder la dépression et l'anxiété à distance . Mis à part servant de distraction , exercer libère des endorphines dans le corps , ce qui peut aider à éviter les épisodes dépressifs . Obtenir suffisamment de sommeil est susceptible de réduire les niveaux d'anxiété , ce qui diminue les chances de graves problèmes liés à l'anxiété . Drogues et alcool sont connus pour aggraver les symptômes du trouble bipolaire et peuvent également avoir des interactions dangereuses avec ou diminuer l'efficacité de la plupart des médicaments les individus prennent pour contrôler leurs symptômes .

Maintien d'une routine quotidienne plus ou moins immuable peut aussi de réduire les niveaux d'anxiété et permet à l'individu de se sentir plus en contrôle de sa vie .
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solliciter l'appui des amis et de la famille . La thérapie familiale est axée sur une option de traitement qui comprend des membres de la famille et /ou des proches de la personne souffrant d'un trouble bipolaire . Les autres amis et membres de la famille connaissent les premiers symptômes de l' augmentation de l'anxiété et de la dépression maniaque, l'intervention médicale plus tôt peut être recherchée .

Personnes souffrant de trouble bipolaire devraient parler à leurs amis et famille au sujet de leurs sentiments et leurs pensées . Avoir un cercle de soutien solide peut améliorer l'état d'un individu .