Gestion des maladies pour le trouble bipolaire
Le trouble bipolaire est une maladie mentale grave qui provoque de graves sautes d'humeur . Le trouble bipolaire est également connu comme la maniaco-dépression . Si vous ou un membre de la famille souffre d'un trouble bipolaire , savoir qu'il ya des façons de gérer cette maladie . Grâce à la médication , la thérapie et le mode de vie des changements , cette maladie mentale peut être géré efficacement . La cohérence est essentielle dans la gestion de cette maladie . Cette maladie , elle n'est pas traitée , peut affecter amis, la famille et le travail . Le trouble bipolaire a un taux élevé de suicide chez les personnes qui ne traite pas la maladie . Cette maladie peut être gérée si vous cherchez de l'aide médicale . Trouble médicaments
bipolaire est une véritable maladie mentale . La plupart des professionnels de la santé croient que le trouble bipolaire peut être géré efficacement par des médicaments d'ordonnance . Cette maladie se manifeste différemment chez chaque personne , donc chaque personne est géré individuellement. Médicaments qui aident un individu , peuvent ne pas fonctionner pour une autre . Si vous souffrez de dépression , d'anxiété et /ou de manie , consultez immédiatement un médecin . Cette maladie ne peut pas être géré seul . Une fois un psychiatre a diagnostiqué cette maladie , ils vont commencer à traiter la maladie . Gestion de la médication peut être un long processus . Soyez patient et de discuter des effets secondaires des médicaments avec votre psychiatre .
Thérapie
Une fois le trouble bipolaire a été diagnostiqué par un médecin , vous pouvez être encouragés à consulter un thérapeute . Le diagnostic peut causer de l'anxiété initiale , ce qui est utile de parler à travers avec un conseiller ou un psychologue agréé . Habituellement, il ya d'autres facteurs qui influencent ou affectent le trouble . Parler avec un thérapeute sur les expériences traumatiques et contraintes actuels peut aider à gérer cette maladie . Sachant que vous n'êtes pas seul et que beaucoup d'autres personnes souffrent de cette maladie , peut aider à vous sentir mieux dans votre avenir. Thérapie par la parole et la thérapie cognitivo-comportementale peut aussi aider à gérer les situations stressantes . Si vous ne vous sentez pas à l'aise avec votre thérapeute après quelques séances , chercher un autre psychologue .
Lifestyle
changements de mode de vie peuvent aider énormément dans la gestion de cette maladie . La prise de médicaments à la même heure chaque jour est extrêmement important . Couper l'alcool et les drogues illicites de votre vie est la seule façon de laisser les médicaments prescrits pour aider votre maladie bipolaire . Soyez cohérent avec votre coucher. Faire un calendrier pour manger et de l'exercice et de s'en tenir à ce calendrier . Assurez-vous que vous avez beaucoup de repos . Manger des aliments sains , avec beaucoup de fruits et légumes est également important . Évitez la caféine , si possible . Si vous avez besoin de café le matin , gardez votre consommation de caféine aux premières heures de la journée. Il est important d'obtenir au moins sept heures de sommeil la nuit . Garder un coucher et suite chronologique cohérente aidera à minimiser la manie et la dépression . Évitez les gens toxiques et des situations . Si vous connaissez quelqu'un est une influence négative sur votre vie , travailler à les couper de votre vie . Si vous êtes impliqué dans des activités négatives , arrêter et commencer à cultiver des loisirs et des activités positives .
