L'approche de motivation à la psychologie

Psychologues peut utiliser de nombreux types de vues théoriques lors de la conduite thérapeutique. Les conceptions traditionnelles ont tendance à être étiquetés psychanalytique ou psychodynamique . Ces écoles de pensée mettent le thérapeute dans le rôle d'experts et le patient dans le rôle de l'élève. Au contraire , les théories psychologiques post-modernes , comme la psychologie de motivation, emploient une approche plus collaborative qui se concentre sur le patient où il est en termes de volonté de changement . Psychologie de motivation

entrevue motivationnelle est basée sur une théorie de la psychologie comportementale concernant la façon dont une personne sait quand il est prêt à accepter vraiment et de s'engager à des changements de comportement . Développé par des psychologues Stephen Rollnick et William Miller dans les années 1980 , l'entrevue motivationnelle a été utilisé pour aider les personnes luttent différents types de comportements compulsifs , y compris les mauvaises habitudes alimentaires ou compulsifs . L'un des objectifs de la théorie est de comprendre comment transformer motivation externe à la motivation interne . Un autre concept clé est que chaque personne commence le processus de changement d'un point différent.

Niveaux de préparation
Au cœur de psychologie de la motivation est le niveau de préparation du patient . La première étape est la précontemplation , où la motivation est presque entièrement externe et le désir de changer est venu des autres étant préoccupés par le problème . Vient ensuite les étapes de la contemplation et de préparation , où l'individu commence à accepter que ses comportements doivent être modifiés et il commence à faire face à l'ambivalence vers un nouveau mode de vie . Enfin , se produisent l'action et de l'entretien à la modification des habitudes et de l'environnement alors que de nouveaux comportements commencent à prendre racine .

L'utilisation de questions

Afin d'évaluer où l' patient est dans les étapes du changement , le thérapeute pose beaucoup de questions tout au long des premières séances de thérapie . Une question populaire inventé par une école de thérapie appelée thérapie orientée vers les solutions est la «question miracle», qui demande essentiellement les patients d'imaginer ce que leur monde serait comme sans leur problème particulier . Formulation commune à cette question est: «Si vous vous êtes réveillé demain , et un miracle qui s'est passé afin que vous n'aviez plus ce problème , que feriez-vous ( ou vos amis ) voir différemment? " La réponse de l' individu donne thérapeutes informations concernant la volonté et la volonté de changer .

Traitement Implications

entrevue motivationnelle s'applique bien à des problèmes sur la base des difficultés de comportement comme la suralimentation , la toxicomanie et la dépendance au tabac , car il traite directement comment changer le comportement à un niveau profond . Le premier endroit pour commencer à fixer des objectifs pour un changement de comportement est de déterminer le stade de changement où une personne est à l'origine. En faisant cela , les objectifs peuvent être réalistes et les chances de succès augmentent .