Comment guérir l'impulsivité

impulsivité est un état mental qui peut avoir des conséquences graves , voire mortelles . Certains troubles de santé mentale sont un élément maniaque, comme le trouble bipolaire , où une personne a des difficultés à contrôler leurs impulsions . Autres problèmes de santé mentale sont regroupés dans une catégorie des troubles du contrôle des impulsions . Ces conditions comprennent une impulsion de faire une action particulière qui le patient est incapable de résister . Même les gens qui viennent à comprendre que les impulsions suivantes peuvent être nocifs sont souvent impuissants à leur résister . Instructions
Le 1

Parlez à votre médecin de famille , si vous sentez que vous souffrez de symptômes liés à l'impulsivité . Il vous aidera à évaluer votre état et vous référer à un professionnel de la santé mentale qui peut vous fournir un diagnostic précis .
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obtenir un diagnostic en travaillant avec votre professionnel de la santé mentale . Discutez avec eux ce que les détails de votre état de santé sont . Par exemple , une personne qui perd son sang-froid en raison de problèmes d'impulsivité bipolaires pourrait faire face à un protocole de traitement différent de celui qui est impulsif en raison de troubles de la personnalité comme une personnalité histrionique , ou avec un trouble impulsif comme le trouble explosif intermittent .

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prendre vos médicaments , le cas échéant est prescrit par votre professionnel de la santé mentale . Prenez régulièrement et selon les indications pour un effet maximum. Anti-dépresseurs , des stabilisateurs de l'humeur et d'autres médicaments peuvent être utilisés pour aider à réduire les symptômes de l'impulsivité, la fonction de l'état qui le fait .
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Assister à un groupe de soutien pour votre problème particulier impulsif . L' Alliance Support dépression bipolaire et - DBSalliance.org - aide les patients à trouver des groupes de soutien dans leur région. Autres troubles impulsifs ont des organisations similaires . Par exemple , la kleptomanie , l'un des troubles impulsifs , a KleptomaniacsAnonymous.com , qui répertorie les groupes de soutien à travers le pays .
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Travaillez avec votre thérapeute pour se concentrer sur vivre dans l'instant et se rendre compte que l'avenir est façonné par les choix que vous faites aujourd'hui. Cela contribue à redonner le contrôle de vous , quand vous sentez que vous pouvez perdre le contrôle de vos impulsions .