Comment se rappeler quelque chose vous avez perdu
Pour certains, perdre vos clés, portefeuille, téléphone cellulaire ou tout autre chose dont vous avez besoin , peut être une expérience frustrante . Avant de vous arracher la maison à part essayer de localiser l'objet égaré , voici quelques techniques pour vous aider à vous souvenir où vous l'avez laissé . Instructions1
Restez calme et détendue . Asseyez-vous dans un fauteuil confortable avec une boisson de votre choix. Obtenir soucieux de trouver tout ce que vous avez perdu peut créer un stress .
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Soyez confiant. Dites-vous que vous trouverez ce que vous cherchez . L'intention de réussir soulage la tension et aide à vous concentrer .
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rappeler la dernière fois que vous avez utilisé l'objet . Dans un état de relaxation , imaginez l'objet dans votre esprit et où vous auriez pu être la dernière fois que vous l'avez utilisé . Cette seule étape peut déclencher votre mémoire.
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Obtenez hypnose vous connecter avec votre esprit subconscient . Dans de nombreux cas , l'esprit conscient est trop occupé résolvant des problèmes et des décisions de fabrication de se souvenir avec précision de détails. Selon le Dr John Ryder dans « Psychology Today », l'hypnose peut aider à améliorer la mémoire en accédant aux parties du cerveau qui stocker et récupérer des informations .
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